怎么知道自己可以进入一段婚姻关系中呢？

题主您好。
从你的描述里面看到了你对婚姻的期待，同时也看到了你的担忧。我们可以从以下几个方面思考下这个：
1）父母容易焦虑，都感到不幸福，这是题主对父母婚姻的描述，不知道题主是否觉得自己受父母影响，平时也会容易很焦虑呢？
如果是的话，我们可以觉察下我们的焦虑和父母的焦虑是否是基于同样的需求？心理学常说，每个人的焦虑都有着独特的含义，所以我们可以静下来去观察下父母焦虑背后的原因？然后觉察一下自己焦虑的原因？当我们觉察到焦虑背后的原因的时候，我们可以更好的理解父母和自己，可以更好的去改善目前的状态。
如果不是的话，我相信题主也不会再因为担忧父母的互动模式会对自己造成影响了。

2）我相信题主很期待进入一段婚姻，也许题主现在已经有了一段稳定的恋情，因为父母的不幸福，担忧自己结婚以后是否会和父母一样感受不到幸福。
父母的教育方式、家庭环境确实会对孩子造成一定的影响，但是我们不可忽视的是，每一个孩子都有着自身巨大的潜力去创造环境、改变环境。所以我们只要用心去感受人与人之间的关系，我相信题主一定会找是否要进入一段婚姻关系的答案。

3）认知行为理论认为，是我们的对事件的认知决定了我们的消极情绪和行为反应。当我们意识到认知存在偏差的时候，我们可以有意识地去调整我们对事件的偏差性认知。当我们的思维模式更加理性的时候，我们的情绪和行为会朝着更好的方向发展。

希望我的回复能帮助题主找到答案。❤️