我走路的时候看对面的人害怕，是什么心理问题？

朋友，你好!

         下面我想从强迫症和恐惧症两方面谈一下自己的理解，同时，提供一些建议，希望对你有所帮助。

         首先：强迫症。强迫症，我们都了解，有很多种形式，比如：强迫性关门窗，强迫性洗手，强迫性数数等等。其实，都是由于之前的一些事件，我们没能走出来，而慢慢养成的一种习惯，又因为这个事件的发生是重大的，就深深的刻在脑子里，因此我们就会无意间的去做，久而久之，就变成了强迫症。在你走路的时候看见对面的人就有点害怕的时候，很可能也是在无意识中慢慢形成的一种强迫，其实并没有那么可怕，可就是会觉得很害怕。

          其次：恐惧症。恐惧症的症状中，常见的有：广场恐惧症，密集恐惧症，高度恐惧症等等。在上面讲强迫症的时候，其实重点是在于行为上的强迫，而恐惧症则重点在于环境。而你现在的状况，可以取名为“行走恐惧症”，因为走路就不可避免的会遇到来往的人。所以，当你在面对走来的人的时候，感到害怕，很大可能是因为在路上面对的那个环境，让自己处于一种不安的状态，好像随时都会受到伤害一样，因为一般我们都会认为天灾是不可控的，而人祸随时都会发生，所以，会不自觉的把这种恐惧，施加到人身上，因此才会感到对面的人很可怕。而低头看手机的时候，整个大脑的注意力转移了，思维是放在自己身上，而不是环境上，就会有一种安全感，当然也可能是因为手机是可控的，这种可控制感在心理上制造了安全感，才会让我们不那么害怕。

        最后，说点小建议。第一，我们可以通过实验的方式，让自己内心里清楚，是因为环境还是人，导致了自己的害怕。第二：确定找到原因之后，可以找一个自己感觉安全的地方，安静的躺下，好好的思考，也就是进入记忆的深处去挖掘最深层次的原因，当然最有效的方式还是找心理咨询师，他们的专业性，会帮助你更快的找到。

        不管是个人探索，还是心理咨询，都是让我们能认清事情背后的起因，帮助我们接纳并转化，进而更好的生活，也祝你能早日摆脱这种困惑。

        世界和我爱着你！