20岁的年纪，明明感觉很有奔头，为何很无力？

题主，你好呀！

很理解你现在的心情，自己曾经也有过一段这样的日子，主要是由于考研失败后的迷茫所致。

根据题主所述，主要原因还是迷茫和焦虑，好像不知道自己活着的意义是啥，不知道自己能做啥，不知道自己怎么去做，但实际自己又很想去做点什么去改善现状。

其实这个问题其他同龄人也有，至于迷茫各个年龄阶段都有各自的迷茫，重要的是我们怎样来应对，下面简单说几点：

• 眼下最紧急最重要的是考试

题主不防先放下手机去图书馆或者找个安静的地方，先缕一缕要考哪几门，哪些是重点、哪些是难点，哪些很有可能会考，先把简单的分数高的理出来

• 然后是具体的计划

每天学习多久，要学习哪些内容，每项内容大概用时多久，重新做个时间表

• 考试结束后

试着培养自己的兴趣爱好，了解自己的性格特点

• 坚持

找到一项自己可以长久坚持的活动，比如每天练练字或是去跑步半小时

• 安排合理的放松时间

人都是有惰性的，不可能时时刻刻都按照自己的规划来，允许自己一周内玩多长时间的手机，或者一周熬一次夜，之后一个月熬一次夜，一次类推，逐渐改善

• 社交方面

与朋友没事多聊聊天、一起出去玩一玩吃个饭，与父母换位思考，试着用更好的方式沟通

• 更长久的职业规划或者人生规划

想想自己大学毕业后想从事什么样子的职业以及需要哪些技能准备

最后，祝题主考试顺利，越来越好呀，加油！