43岁女没人带俩十岁娃，怎么平衡家庭、成长、工作？

🌹你好，抱抱你，非常理解你对目前生活的觉察，赞赏你能够自学心理学知识，疗愈自己的做法。我是舒雅清正，此刻我想和你一起看看，女人如何成长自己，平衡好自己的生活。

🌹1，爱家人，不迷失自我

你生育并且自己带大两个孩子，已经足够有努力了。因为按照保姆工资，你已经为家庭节约了很多资金。而且妈妈带大的孩子，更有利于孩子的身心健康。你对家庭功不可没。

但是因为这个岗位是在家，所以难免不注意自己的成长和形象，所以会有一些落差和不知所措。你可以调整和提升一下自己的时间和习惯，爱家人，更爱自己，才好。

你爱自己，全世界都会爱你。

🌹2，觉察自己，成长自己

觉察自己的感受，你希望自己有一个什么样的状态？想成为一个什么样的自己？

建议给自己制定一些稍微努力就可以实现的目标。比如，每天不以邋遢的形象出现在先生和孩子面前；每天抽出时间用来冥想，阅读；杜绝追剧和打麻将等等不良习惯哦。

你有学习心理学的知识，应该看到老师们的一些课程。建议每天规划时间，认真的聆听，做好笔记。而且能够把学习笔记分类。这个笔记可以成为你的疗愈良法，也可以成为你的素材库。

阅读是一个百利无一害的习惯，推荐深度阅读一些心理素养，时间管理方面的书籍，然后自己学以致用，书写自己的故事。

书写一方面可以帮助你梳理自己的情绪，提升自己的格局，让自己明亮起来；得到一定的修炼之后，成为你的爱好，是可以变相的。

和先生一起培养一些共同爱好，互相鼓励，互相支持，让他看到你的努力和风采。

学习一些亲子关系家庭教育知识，让自己成为一个有智慧有爱的妈妈，让家庭关系更加和谐亲密。

🌹相信你会遇到更好的自己。

🌹世界和我爱着你，希望帮助到你。