抑郁症是否已经成为全球流行病？

题主，你好，随着中国经济的发展，抑郁症作为一种常见、多发的心理疾病，已逐渐被大众熟知，也获得越来越多人的关注。题主提出三个与抑郁症相关的问题，对此有一些自己的思考，抛砖引玉，供大家探讨。

1、抑郁症、抑郁情绪，是否已经成为全世界的流行病？
是。如果从感染性、传播途径角度而言，心理疾病—抑郁症并不是流行病，但如果从全分布区域、增长速度而言，其已可以算流行病范畴。而且随着世界人口的增长、经济水平的整体提升，流行的趋势将可能进一步扩大，此推测的主要依据是“”白鼠社会实验”，此部分内容将和第三个问题一起分析。

2、是否每个人都可能会经历抑郁时期，只是自愈能力、周期、表现状态不同？
是。如果此处“抑郁时期”中的抑郁，指的是情绪低落、烦躁、悲伤等情绪，确实每个人都会碰上，因为人的欲望是无穷的，而人的能力是有限的，总会碰到“爱别离、怨憎会、求不得”的各种事情。何况从生物学角度，多巴胺也不可能一直维持高水平，即使维持了，人体也会适应，所以，多巴胺的消退，本身也会带来失落。

3、抑郁症与基因、文化、经济水平有哪些关联？
抑郁症首先有生理基础，和人体激素调节有关系，所以必然与基因、遗传有联系，有重性抑郁障碍的近亲，本人患病风险增加2-4倍（摘自DSM-5）。同时，基因对个人的气质也有一定的影响，悲观的人更容易抑郁。

其次，和负性事件有关。儿童期心理创伤，如：严重忽略、遗弃、虐待等，易造成低自尊人格，会增大患病概率。成人在生活中遭受创伤性事件或压力事件后，会有本能的应激反应，比如：悲伤、痛苦、焦虑等，如果得不到及时、有效的支持和干预（内生动力或外部资源），任由情绪持续下去，很有可能会耗竭个人的能量，滑向抑郁的深渊。

第三，和文化有关。不同的文化下，抑郁产生的原因不同，可以利用的资源不同，解决问题的方法也会不同。比如：西方文化中强调独立的个体，所以抑郁产生的原因比较少是自我压抑，多为缺少与他人连接的孤独感、空虚感；东方文化中比较强调集体，所以，存在很多忍气吞声憋出病来的人，反而更需要强调个人空间、个人界限。

第四，和经济有关。回答第一题时提到“白鼠社会实验”，在食物、水源、生存空间充足的乌托邦中，白鼠却丧失了繁衍的动力，最终走向灭亡。有兴趣的小伙伴们可以搜一搜，白鼠们最后的表现，似乎也是某种抑郁状态。

我是辰境，希望与大家共同探讨，一起进步。