我后悔了保研，毫无意义的幸福感，暴躁，折磨？

题主，你好~我是鲸鱼社工橡树子~~
看到你的问题，我想到的第一个点是：”悦纳自我”。
为什么你会觉得：“平时的嘻嘻哈哈，只是虚张声势的伪装”，被发现内向的性格以后，会有“挫败感”和“被人发现秘密的羞耻感”？
好像你觉得内向是不好的，所以一定要用嘻嘻哈哈把它伪装起来。
但是，我要说的是，内向和外向作为一种性格划分，是没有好坏之分的。有很多伟大的领袖都具有内向的性格特质，例如林肯和甘地。站上演讲台接受众人的注目礼一样会让他们感到有些不适，但他们作为掌舵者必须要常常公开发言，事实可见，内向者一样可以把公开发言完成得很好。
而且据一项心理学研究发现，对一个团队来说，内向的领导比外向的领导更容易激发团队的创造性。
每三个人中就可能会有一个人是内向的人，内向毫无疑问是一种非常普遍的性格。
题主没有必要觉得它是“需要被掩藏起来的”。你要接受自己的这一部分，并且至少让你身边最亲近的人知道这一部分你。


你最近的情绪暴躁，可能正是因为以前的你“太过忍让”，你把自己的情绪压抑得太久，以至于自己都无法忍受了，所以现在这些负面情绪一股脑地爆发了出来。
但是，你也不要让这些愤怒的行为成为你的行为常态，当你做出的每一个举动都是愤怒的举动时，你的内心也会充斥着愤怒。
当你下一次感觉情绪暴躁时，你可以尝试把自己从容易感到暴躁的情境中抽离出来，使自己平静一会儿。


祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）