什么才能称为个人边界，个人边界模糊怎么办？

个人边界也称心理边界，指的是一个人的心理掌控范围。心理边界的重要作用不是区分自己和别人，而是确定自己的内部世界和外部世界。边界以内的是自己可以掌握的，能自己做主，边界之外的就不一定，也许能做主也许不能。
如果一个人个人边界不清，就像房子破了一个洞，外界的风霜雪雨都可能从洞口进来侵扰你，你的生活心理就容易被外界侵扰甚至被掌控。这样很容易造成心理越位。
因心理边界造成的心理越位常见表现有：
掌挳型的人常常不尊重别人的心理边界，容易主动越位进入别人的边界。比如有些管理者干涉下属的工作进度，指手画脚，名为关心，实则干扰。还有些家长管教孩子，事无巨细，莫不干预，不给孩子留心理空间。这种心理越位常以爱和关心的名义掌控别人而不自知，自己受累，对方受伤，出力不讨好。
依赖型的人守不住自己的边界，不尊重自己，别人可以随意入侵而不自知。比如家有访客，一般人会在客厅招待，但守不住自己边界的人会把客人带到卧室这种私密空间。这种人经常牺牲自己的利益讨好别人，好像谁都可以替他做决定，缺乏独立性，内心自卑。
不通人情世故的人会边界僵硬，把自己和别人分得太清，显得人情冷暖不知，好像生活在外星。在中国传统文化氛围中，这种人显得与周围环境格格不入，人际系紧张，常常会缺乏必要的社会主持系统。
健康的心理边界不是死般僵硬的，而是有一定的弹性。不同的关系，心理边界的底线也不一样。就像能对闺蜜讲的不一定适合对同事讲，能和同事一起做的事不一定适合与家人一起做。
当我们发现自己个人边界不清的时候，就要重新建立自己的边界，你得明确知道哪里是你的底线，别人不可跨越。当有人越线了，学会拒绝。温和而坚定地说不。温和而坚定的拒绝，是为了守住底线，让别人知道你的底线。
防止心理越位，建立清晰健康的心理边界，做自己能做的，放弃不属于自己的，拒绝越位干涉别人也不越位入侵别人的心理边界，是一个人心理健康心智成熟的表现。