天天好好学习

Lv10  关怀海豚

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
题主,你好。对你提出的问题,我也很感兴趣;让我们一同来探讨吧!

1.) 并不是一定有心理障碍的人群才寻求心理咨询师的帮助。

现在越来越多人找心理咨询师,是因为想知道很多我们固定行为模式的背后原因,如:讨好型人格。他们想知道为什么这种模式在他们的身上重复又重复地上演。他们无法拒绝任何推销型行业,或者服务性行业;只要一跟他们提起是业绩问题,他们就会毫不犹豫地帮她们。

然后,问题就来了;这个月她们告诉他们是个人缺业绩,下个月告诉他们是她们公司缺业绩;然后他们就每个月都从他们自己的钱包里掏钱,然后就发现是一个无底洞;因为有一天突然发现他们自己的积蓄差不多被用光了,但是却不知道都用到那里去。

可能前面几次发生这种情况,还可以找老公帮忙,去问那销售性行业如:健身房或者美容院到底是怎么回事;但是也不可能每次都找老公出面解决吧,因为毕竟已经是大人,成年人;再不是小孩子了。而且,经常找老公出面解决这种事,他也会烦,跟自己起矛盾或者吵架什么的;所以就想到最好的办法就是去咨询师那里,让她告诉他们这固定不良行为模式形成的背后原因是什么。

2.) 心理咨询让我们可以更全面及客观地看待问题,从而想出更多的可能性

就以上面的讨好型人格来说吧!咨询师就能跟他们分析可能背后原因是因为他们总是要迎合他人。那么,为什么他们会要迎合他人呢?譬如:怕销售性服务性行业的人不高兴,不买她们的产品就不给他们好好做脸,不买他们的课程就不好好带他们上课。

又或者是因为他们把销售性服务性行业的评价放在首要位置,又或者害怕跟服务性行业的人起冲突;所以就压抑自己的需求,不敢跟她们说其实真的不需要她们的课程或者美容项目等等。

也是有一大部份原因跟他们自己的原生家庭有关。小时候,一直要讨好父母,不然就没有饭吃,没有好吃的零食,或者好玩的玩具等等。所以,后面他们虽然长大成人了,但是那“内在小孩” (其实我们每个人都有)还一直停留在小时候,所以就不敢拒绝。

然后咨询师就会告诉他们下次再遇到类似的,自己不敢拒绝别人的情况的时候,可以这样对自己的“内在小孩” 说:“我小时候要讨好父母,因为不然就没有饭吃,没有好吃的零食,好玩的玩具等等;但是现在的我已经不是当年的我了,已经长大成人了;不需要再看父母的脸色,完全可以大胆地拒绝别人,所以我不要不好意思说”。然后找到了那重复出现的行为模式的根源,就可以对症下药;虽然以我的个人经验来说,可能要做到直接地拒绝别人还是有点困难;但是肯定能做到委婉地拒绝,譬如:她们美容院让你买50次的美容产品项目,你可能会说价格太高了,跟她们讨价还价,说你只能买30次的产品项目;然后她们也可能最后愿意跟你妥协,看在你是她们的熟客的份上,让你买40次。

3.) 没有人可以代替我们成长

当然,也像题主你自己所说的;很多时候在我们自己遇到困难时,一定是要自己去克服的。

但是,有时候你却不知道为什么老是会卡在同样一个点上;这时候要是有人给你一根拐杖,或者一辆婴儿车,陪着你走,你肯定会走得稳很多。

而拐杖或者婴儿车就是咨询师的作用。

有时候,当你遇到困难时,你只会想到最好及最坏的一面;但是如果有个咨询师,她就会以客观及不带批判的眼光来帮你更好地分析,她可能能想到最好及最坏的一面的当中,比较像是折衷的办法,或者其他更好的办法。那么,你就不这么容易钻牛角尖,这么容易对未发生的事有这么多的焦虑,就算事情还存在不确定性,因为还没有被解决掉。

就简单地跟你分享以上我的观点。

希望我的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!





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