✔静待花开

Lv2  小海葵

优质答主
题主,你好!我是壹心理答主静待花开!很高兴能有缘看到你的问题,并希望能给您带来收获

◎从去朋友家玩,到时间的安排,还有准备的礼物,您都在反复思考,生怕自己做的不够完美,而让别人不喜欢你,甚至对你失望。

★是这个朋友对您非常重要吗?不知道是什么样的朋友,您去别得朋友家里做客是否也如此重视呢?

★除了这件事情,还有什么其他的事情让您觉得您有完美主义的倾向?或者有讨好他人的意味?

◎如果您对什么事情都是尽善尽美,那这么严格的要求自己的这种习惯,是潜意识的,不由自主的,这种习惯肯定不是近期养成的,是不是在您小得时候父母对您的要求期望过高!导致您现在有点完美主义!或者父母比较严厉,甚少表露他对您的爱意,缺乏沟通,而需要你主动的去向父母证明您是个非常优秀的孩子呢?

★对某件事情过度思考,是因为您觉得这件事情很重要!虽然他可能是件微不足道的小事,但是您怕因为这一点小事而让别人对你有看法,甚至影响您整个人的外在形象!如果特别在意朋友,就多去交一些朋友,把人际圈扩大!如果过度思考,需要去找一些自己感兴趣的事情,来转移一下注意力。有些事情就是很简单,但是我们把它想复杂了




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