童年创伤对自己有什么影响吗？可以疗愈吗？

我是壹心人萌新组的张海珊，下面是关于童年创伤（心理学词条）的回答。

童年的心理创伤是如何形成的，有何影响？案例分析：为何独见秦陵不见皇后坟墓？

童年心理创伤的形成
一般来说就是指在童年【参照世界儿童年龄划分：《儿童权利公约》第一条：“为本公约之目的，儿童系指18岁以下的任何人，除非对其适用之法律规定成年年龄低于18岁。”】期间遭遇不良的事或被人不良对待给当事人身心带来痛苦，并对精神造成强烈冲击，以后随着时间的消逝仍残留在记忆中，给当事人身心造成不良影响（或后遗症）的，叫做童年精神创伤或童年心理创伤。

俄国心理学家阿·巴尔坎在他的著作中提供了一份“非常”事件的清单，这些事件对孩子心理产生的影响，有些是暂时的，有些却是长久的。简举几例：

1、不可预见的重大“非常”事件（灾难、亲眼所见的杀人行凶其他原因造成的极大恐怖等）

2、家庭里的“非常”事件（亲眼看到亲人去世、父母之间经常争吵、父母离异、被父母送到奶奶家或其他亲戚家受教育等）

3、与当事人的社会适应相关的“非常”事件（进幼儿园、换学校、与同龄孩子的矛盾冲突、得重病或受重伤、宠爱的小动物死去等）

因为童年期间遇到的创伤性的事件，在当时是无法预测的，也是无法避免的，通常是在当事人毫无心理准备的的情况下，当事人会感到不知所措，非常的无助，这可能会扭曲人性，但是不论这个影响当事人有没有觉察，对于他来说，已经产生了，甚至他的终生都会被受影响。

童年心理创伤的影响
当事人童年遭受的精神（心理）创伤反应各有不同，经研究发现主要有以下的特征：身体症状（类似生理性病症），负疚感，无力感行为退化等

常见的童年心理创伤影响有以下五点：

一、当事人可能会出现吮吸或咬手指（指甲）、记忆力减退、比较胆小、很粘人、没有安全感特别容易被惊吓到等；

二、当事人可能对什么事情都没有兴趣、逃避上学、注意力下降、情绪低落、爱哭、易怒、甚至应激反应过激，容易与同伴产生敌对情绪、暴力行为、虐待动物等

三、当事人可能突然变得安静变得听话乖巧、情感淡漠、不合群、与同胞争夺家人的关注等

四、当事人可能会出现身体上莫名疼痛、头疼头晕、体重莫名增加或骤减、睡眠障碍（嗜睡或入睡困难、睡得浅易醒）、容易做噩梦或尿床、月经失调、食欲不振、暴饮暴食等

童年心理创伤对人的影响不可小觑。有的当事人可能间隔一段时间出现以上现象中某一中，有的当事人甚至出现多种。有些当事人可能在没有专业人员的帮助下自己“遗忘”了，对其生活影响不大。但有些当事人会产生心理障碍或疾病，严重影响当事人生活。

临床诊断

临床诊断中当事人通常经常伴随着强烈的恐怖体验，主要有以下症状：闪回、侵入回避、退化、惊觉、紧张

如何治愈童年心理创伤

1.提高自我觉察意识，经常进行自我对话，如：“我们小时候被情感抛弃/孤立/讥笑，这不是我们的错，“It’s not your fault”,  我们是有权生气的。”

2家人尽量给当事人安全的感觉，运用身体语言，譬如拥抱，温柔地注视，让他们安定下来。有些当事人产生心理创伤，更多的是期望得到家人理解、安慰，这可以帮助他们自我疗愈创伤。

3.鼓励当事人通过写日记、倾诉、沙盘游戏、绘画等方式去表达他们自己的害怕、痛苦和哀伤。

4、遭受严重伤害引起的心理创伤的当事人，我们不要有对伤害我们的人向我们道歉的期待，因为他们很可能根本无法理解；也不要强迫自己原谅伤害自己的人，接受自己的愤怒仇恨等感受。

5、一般当事人可以自行找专业心理咨询师咨询，或者通过一些课程学习去了解自己，学会自我疗愈。
如：施琪嘉的心理成长课《疗愈内在的小孩》

斯琪嘉创伤30讲《走出心理阴影，重塑强大内心》
陈捷君《如何拜托童年阴影，走出创伤》

6、出现自虐自杀倾向等过激行为的当事人应尽早送专业机构由专家诊断和治疗。

案例分析：为何独见秦陵不见皇后坟墓？

从秦始皇陵的布局来看，内外城墙、寝殿、官署、铜车马坑、马厩坑、百戏陶俑坑、文官陶俑坑、青铜水禽坑、石质铠甲坑等，这些反映现实生活的设施和用具应有尽有，安排得也十分严密有序。

但若大秦陵为什么看不到皇后的陵墓呢？出现此特例呢？

这要从秦始皇五岁的时候说起，他从小就跟着母亲，还被父亲异人留在赵国当人质，赵姬是年幼的秦始皇唯一的依靠，秦始皇与母亲相依为命，但由于母亲赵姬曾是吕不韦的姬妾，嬴政的成长伴随着“两个父亲”的传言，同时遭受赵国人的唾弃、鄙视，种种因素使得秦始皇对母亲又爱又恨。

对于秦始皇来说，最熟悉的女性最莫过于母亲了。从出生在赵国一直到13岁，这个阶段正好是一个孩子心理发展的重要阶段。他无法认同“两个父亲”和母亲赵姬，这些复杂的状况造成了秦始皇复杂的心理感受。一面他不得已依靠母亲生存，另一方面却又对母亲的行为感到不耻和厌恶，这些复杂的状况给他幼年的心灵带来了巨大的创伤。

因此，母亲对秦始皇的童年，有着深刻的影响，让他对女性充满了爱与恨复杂交织的情感。

秦始皇13岁登基，但在成年之前一直受到母亲和疑似亲父的吕不韦的控制，秦始皇的青春期是在“私生子”的丑闻中度过的，这时期的他非常压抑，他独立意识觉醒却无法实现，反叛父母也无法实现，他无法完成自己对自己的认可和肯定。

这些压抑的情感促使他对母亲增加了更多的恨意。

后来母亲还生下了两个私生子，不检点的生活染指朝政，甚至在他正式加冕的时候，发动叛乱，差点把他废为平民。

这些苦难都给秦始皇带来心理上的重创，使秦始皇对母亲的一点点爱的抹杀了，由此对女性的仇恨升级到了极点。

　
因此，秦始皇在青春期遭受的心理创伤，让他对女性产生了完全的绝望和仇恨。所以，独见秦陵不见皇后坟墓也就不足为奇了。

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