如何不被媒体、大众舆论『贩卖焦虑』？

楼主你好，我是 白描医心💕。

1、事实不会伤害人，但对事实的解释会。

看到你提到“现代人都是韭菜”，“城市人睡眠不自由”，“负债的一代”，我第一反应并没有觉得焦虑诶，我感觉它描述的只是一个事实，而且我还有一种被理解被看见的感动。

只有被老板剥削过，被凌晨三点的电话或邮件打扰过，被各种投资玩法套路过，这样的人才会真的认同自己真的是个韭菜，是被老板压榨的睡眠不自由的打工人。

同样也只有那些每个月为还信用卡还花呗穷思竭虑，或者背上房贷车贷被生活重压喘不过气的人，才会觉得自己确实是“负债人”。

而这种描述给一个衣食无忧，每天自然醒和睡着都有钱拿的富二代看，他会清楚知道，说的不是他。

而且这种描述随处可见的时候，即使是衣食无忧的有钱人也会不自觉多关注一下底层人民的生活，了解一下他们并不了解的另一个世界的人。

然后他们就不会大言不惭地靠着爹妈开公司，还在公司大会上骂你穷，就是因为你懒。从这个角度来看，这其实也可以缓解富人对去穷人的偏见和歧视呢。

当然，我理解你说的贩卖焦虑的课程、媒体肯定不仅仅是点到为止，他们一定还在这个描述事实的基础上，做了很多解释和衍生。

比如：

再不了解这些，被割了韭菜还帮别人数钱！

00后都财富自由了，你居然连睡眠都不自由！

……

是不是有那味了？

2、标题的作用就是诱惑你点击，而内容才是关键。

这些标题泛滥，说明，确实带这些关键词的标题是点击率高的，也就是戳中许多人的痛点或者欲望的。

有痛点就有需要，很多良心课程或者视频是会帮普通人分析社会局势，认清自己的定位，也能学到很多防坑骗的技巧，那么我们会觉得点进来很值得，而且会觉得自己懂了这么多，焦虑也会减轻。

相反如果文章大力鼓吹买不起爱马仕就是low逼，或者不会用xx软件就等着被辞退……一些夸大其词的鼓吹或者吹捧一些畸形的价值观，那我们就会觉得它在贩卖焦虑。

所以，我们大概率不能因为它带了一些戳人的关键词就把对方一棍子打死，觉得都是坏人。

3、现代社会，注意力是稀缺资源。恰烂饭的内容都在千方百计博出位，好内容当然不应该自欺欺人觉得自己应该酒香不怕巷子深。

如果好内容的标题平平淡淡，没能勾起大众的情绪和点击欲，那么无论对它还是对我们来说都是一种损失。

4、怎么应对“贩卖焦虑”的内容？

上面已经提到了，有些优质的内容不仅不会趁火打劫，反而还会帮视野局限的普通人了解事实真相，打破信息壁垒，缓解焦虑，所以我们可以多多支持这样的内容创作者，不要让劣币驱逐良币。

针对那些言之无物，只想煽动你的焦虑来恰烂钱的内容，你可以举报或者拉黑。

如果担心自己会被那些烂内容洗脑或被它们迷惑性的言语引发出焦虑，那最应该做的事就是求证它们说的是不是真的，是不是事实，并且提高自己的逻辑思维能力，调整自己的认知和价值观。

比如“00后都财富自由了，你居然连睡眠都不自由！”，只看这个标题，我就知道他一定是在贩卖焦虑，因为财富自由和年龄基本上没关系，所以这样的对比根本没有意义。所以我大概率不会点进去。

当然点进去，你也可能会看到他介绍一堆年少有为的人，说了一堆他们成长的艰辛，可是你关掉文章，稍微去调查一下这些人的背景，你会发现，他们的成功基本还是依托他们的家庭以及人脉关系的。

而这些，文章里绝对不会提，甚至故意隐瞒或胡编。

世界上没有完美的人、也没有完美的产品，如果有人不分析优劣，不分析利弊，大力推崇某物、某人或某种价值观，你就大概可以判断这是一篇推广软文。

而商人为了卖东西可是什么话都能说出口的，去315平台看通报案例，你能看见一堆奇葩的广告词，甚至有保健品说自己的产品，国家主席都在吃。

5、理性看问题的人，不容易被煽动、被操控情绪

要想不被别人影响，就做那个理性思考独立思考的人，不人云亦云，也不因为身边人的推荐就失去自己的判断力，希望我们都能自控我们自己的焦虑！

祝好~！

世界和我爱着你~！

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