如何不被媒体、大众舆论『贩卖焦虑』？

题主，下午好！我是咨询师威尔。

有幸能在这个问题中相遇，首先我认为您的问题非常有社会意义，目前整个社会的焦虑感可以说，从亲子，到亲密关系，到医疗，养老，房贷，卡奴，单纯这星星点点的关键词，可以说已经是焦虑满满了。

那么我们同时也觉察到，很多媒体，往往从流量即盈利的商业视角，单纯出发，钱是赚到了，但是其背后的社会代价，往往也是沉重的。

有些新闻不是要瞒报，而是，必须要同时考虑到社会大众的恐慌心理和接受程度，这种文化现象及媒体传播现象下的社会心理，正如此次疫情，恐慌的心理，包括谣言，或者不实报道，也同样具备病毒的传播性。这一点我们每个公民都要有所觉察，并在日常的行为规范中，反躬自省，了解到，自己在关注，受影响，传播等过程中，都在扮演着哪个环节及角色，是不是也在这种信息的浪潮中“推波助澜”？

首先，我们从整个社会的变迁看到，全面实现小康之后，我们整个的社会矛盾已经变为人们对幸福生活的向往，与不均衡的资源之间的冲突，这是社会层面及整体变迁层面。

那么，在这个社会继续的大变迁之中，由上面的探讨，媒体，含自媒体，多媒体网站，移动互联网，各大媒体网站（主流的电视台等传统媒体可能顾忌的多一些，不太可能纯商业化思维），他们背后的动机，以商业动机也就是盈利为主。我们如果能够理解到这个层面，也就了解到，贩卖焦虑的背后，其实还是“人为财死鸟为食亡”。

我们也需要允许这个现象存在，不能单纯从道德的层面评判他们，人总要讨生活，要混口饭吃的，当我们可以相对平静地看待他们，看待他们的广告词，多少懂一点营销心理学，或者看过《洗脑术》《乌合之众》《娱乐至死》一类的书籍，我想，他们叫的越欢，可能其背后，他们自身的焦虑感反而越盛。

也就是说，越是纯粹以贩卖焦虑为导向的媒体，自己越是为了盈利和活下去而不择手段了，相对那些长久的，给客户创造价值和营养的媒体，必然，盈利和兴盛只是昙花一现，终归群众的眼睛是雪亮的。

一个人可以短期欺骗大多数，或者长期欺骗少数人，但无法长期欺骗到所有人。多去用我们的认知，我们的心理学思考武装自己，相信，清者自清。

以上就是我目前想到的全部了，如果觉得有用欢迎点赞及关注，谢谢！