我成了异地女生类似树洞角色，如何处理复杂依赖关系？

你好，我是熊猫君刘女士。

倘若你遇到了一个人，她的经历非常曲折过的十分不开心，她会和你倾诉烦恼把你当作树洞，一开始的时候，你可能会对她非常的同情，并且给出足够的耐心，甚至会给仔细的给出建议，因为我们人天然会对他人之苦悲产生共情。

可后来情况就有点不对劲儿了。
这个人开始对你产生了极强的心理依赖，她变得非常需要你，把你当作了激流中的浮木。当你意识到问题的严重性时，一切都晚了，因为她已经把你给“锁定”了。她会不停的向你倾诉，她会各种明示暗示你对她有多么重要。

你此时不愿意再做他她的树洞，但你也知道，脆弱的人扛打击的能力有多差，你怕自己的疏远成为压垮骆驼的最后一个稻草。于是，你陷入两难。

一·人的“超我”会让我们承担很多的道义责任，但谁也不是活菩萨，我们大概率拯救不了众生。

佛洛依德在人格结构中，提出过一个三我理论，即本我、自我、超我。“本我”是自己的最原始欲望遵守快乐选择，“自我”是自己基于真实社会对人类要求进行的调整遵循现实原则，而“超我”是人对于自己的最高追求尊重道德原则。

我们总是在欲望和美德之间纠缠取舍，而使其不产生冲突的就是自我能根据事实进行取舍。于你而言，乐于助人善于倾听，不趁人之危，是你的超我，是你本身道德仁义的体现。

助人之后发现当事人越陷越深，而自己仿佛也被羁绊住了觉得烦恼想要抽身而去，是你的本我，因为成为某一个人的树洞和心理依靠变成了负担，当你不再快乐。

而你现在不敢轻易抽身怕对方受刺激，又不想继续和此人纠缠怕关系质变影响正常生活，很是迷茫，
就是你如今的自我状态。

所谓物极必反。
你认识的那位女子，她原生家庭不幸福，事业学业不顺利，受过情感伤害。于是她就想通过网络寻找到一个能够理解自己的来缓解自己的痛苦。你原本不过是想帮助一下这个比你小了十岁的年轻人，倾听她的烦恼开解于她。这无可厚非，你也发现了她对你的情感日益浓烈。

人嘛，总是贪心的，进了一步便想再进一步，她的心思大概你也清楚。可你也并无此意。事情终究越来越极端了。

你是想做好人的，可好人却难做。

二·你最大的问题在于没有把握好边界感，而她最大的问题在于，她过度的把不合理的责任压到了别人头上。

助人是好事，但必须要时时刻刻掌握边界分寸，不然就容易让他人产生误会。你本身是有女友的，无论你认为你女友是否介意，又或你单身却对人家无意，你也需要和异性交往的时候保持基本的分寸，我说的不仅仅是肉体上的。

要是你每天都和一个姑娘频繁的发消息，这个姑娘心情不好会找你哭诉心情好要和你分享，个人私密时间都挤出来和她聊天。其中若有暧昧之氛围，就更容易让对方误以为你对别人有感情。

因为你的耐心和温和已经超出了边界，你也许不过把人家当作妹妹或友人，但如她事事和你言说什么都找你拿主意，那她也许正在打探你的底线。你没有及早敏锐的发现她的想法及时表明态度，她就会越陷越深。特别是对于正处于心理状态不稳定的人来说，极易被心理暗示。

面对对自己有善意的人，我们总不能太不知足。这个姑娘似乎忘记了，她人生过的好不好，于你是没有多大干系的。也就是说你对她没有任何义务。

除非，帮助自己的那个人对自己有了爱意，两个人有了羁绊。当那个姑娘依赖上了你，她就会舍不得放手，要想留住你成为她永远的依靠，她可能就会不停的向你示弱向你索取情感，如若你并无此意，她的脆弱就会变成绳索，束缚住你。甚至她会通过自残自伤来让你就范。

亲爱的朋友。
那位姑娘的遭遇实在让人叹息，但遗憾的是，你做不了她的救世主。你如今所有的善解人意于她而言无异于饮鸩止渴。

心理学上有一种现象叫移情，你在她最脆弱的时候伸出了援手，而她把自己对情感的需求投射到了你身上。

若你继续犹豫拖延，她会越来越痛苦。于你于她都不公平。

三·面对来自于他人复杂且过度的心理依赖关系，我们应该如何妥善处理，尽可能把伤害降到最小。我提出如下建议：

[一]·事已至此，只有保持距离，重新建立边界感。把话说明白，各自担当，才不至于以后对双方造成更大的伤害。

我理解你的担忧，你怕刺激到别人。但是，如果一味的满足对方的需求，会让对方对你产生更大的依赖，这种拖延本身就是一种伤害。现在不把态度表明确，她深陷其中更加无法走出阴霾。当然，她现在也会因此而痛苦，可这是她的人生她必须要为自己负责，我们只能两害相权取其轻罢了。

依赖也会成瘾。
戒断必有痛苦。
若你们两厢情愿自然没得说，可你是不愿的。就不必让她误以为你可以真的保护她。有时候，不给别人过分的期望，也是一种慈悲。

我建议你能够找一个合适的时机，好好的和她谈谈，告诉她你的初衷，你望她能理解你有属于你的生活，鉴于你们并没有血缘关系恋人关系婚姻关系，你无法做她一辈子的树洞。话要说的明白也要足够干脆。既然你并不想和她进一步发展，那么就该断了她这糊涂的念想。如果可以，暂时不好和她再有信息交流了，给她自己一个自我消化的时间。千万不要言语暧昧，让她觉得还有机会。

[二]·你需要明白，你不可能普渡众生。你能做好自己就已经十分不容易了。你大概率改变不了一个人的人生轨迹。

有些话听起来太凉薄太残酷。
可那大概是真相。
她的祸福生死于你无关。

你想通过自己的人生经验帮助别人，可有些时候我们会南辕北辙，甚至还会好心办了坏事。你的那位网友的确需要援助，但她需要的可能不仅仅是向别人的倾诉，她更多的是需要专业的心理干预，而你并不能提供。 你解决不了她如今迷惘的学习事业，解决不了她的家庭矛盾，这是很无奈的事情。

我建议你可以在和她谈清楚整理好你们的关系的同时，让她尝试着去她所在医院的心理卫生中心做全面评估了解自己的心理状态，同时你也可以建议她去找有专业资质的心理咨询是进行科学的心理咨询，让她能够客观理性的面对自己现实境遇，授人以鱼不如授人以渔，也许在心理咨询师的干预下，她找到解决问题的正确途径。

以上就是我全部的分析和建议
感谢阅读，祝你好运。