红雨

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/心理作者/优质答主

你好!

看到你因为丈夫比较冷漠,对自己不关心,感到伤心难过,甚至想结束自己的婚姻,我非常能理解你的心情,抱抱你!给出我的几点建议,希望你能开心一点。

1.理解夫妻之间作为独特个体的差异性。

夫妻之间虽然彼此了解比较深,天天朝夕相处,但是每个人还是独立的个体,两个人由于来自不同的原生家庭,遗传基因不同,生长环境、养育模式、所受的教育以及所习得的行为习惯都不同,加上男女本身的思维逻辑也会存在差异,两个有这么多差异的人,每天在一起亲密相处,所以老话说锅勺哪有不碰锅沿的,意思是说,夫妻之间磕磕绊绊都是正常的,这是磨合的过程。两个人对同一件事的理解和看法都会有很大的差异,你是这样想的,他心里想的可能不是你想的。理解这一点,对于夫妻相处有很大的帮助,因为我们可以从更广阔的视角去看问题。

2.学会表达,不要以为身边人都会读心术。

理解了两个人之间的种种差异,我们就要学会表达自己的想法和需求,因为如果不表达,对方可能真的不明白我们心里的种种想法。

就拿你做人流这件事情来说,男人一般都是比较粗心的,有的人还不善于表达。他可能是在家里比较受父母家人的照顾,习惯于是被照顾的角色,他意识不到你现在的处境,他应该去多关心,多安慰。你可以试着向他表达你的需求告诉他,你现在身体很不舒服,发高烧,很痛,在这种时候你很需要他的安慰和关心,他对你不闻不问,你会很伤心,很失望的。告诉他你希望他怎么做,怎么表达他是爱你的。

学会表达自己内心的感受和需求,在夫妻沟通之间是非常重要的。没有这样的沟通,夫妻感情是受阻的,没有相互流动起来,爱是需要相互流动的,而表达是流动的前提,不要主观的认为自己不说他就应该懂得你的心里是怎么想的,因为会读心术的人毕竟很少。夫妻之间这样相互磨合的好,关系才能越来越好。

3.独立除了经济方面,更重要的是人格和精神上的独立。
除了经济上的独立以外,我们要让自己的人格和精神实现独立,才是真正的独立。精神和人格独立,我们的快乐不是建立在别人身上的,不依赖于他人,精神是独立的,我们可以处理自己的事务,也能处理自己的情绪。我们可以对别人有所期望,但是别人是不是能达到我们的要求,我们不强求,我们只是调整自己来影响别人,虽然这很难,但是这的确是精神独立的标志。

4.真正的安全感不是别人给的,是来源于自己。
依靠别人的关心给予获得的安全感是我们人际关系当中很重要的支撑,但是必须建立真正的核心自我,这是自我人格独立的基础,别人给的安全感也很重要,但是是树枝,我们依靠自身建立起来的安全感才是树根和树干。一旦建立起核心自我,你会发现自己很有力量,是一颗真正挺立的大树,而不是攀附在别人身上的藤。
建立自己真正的安全感,也会让自己对别人有一种吸引力,关系也会越来越稳固。

希望红雨的答复能够帮到你,谢谢你的提问!
  • 鲸厂问答君
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