为什么父母对待自己和对待孩子有两套标准？

能理解你的感受。我也是一样的。
其实这个世界上有的父母完全不知道怎么做父母。
因为心理发展有些人发展比较快，有些人发展很慢
这和年龄没有关系。所以你可以看到有些人年龄小。但是行为很成熟。有些人活了一辈子了，但是心智却还是不成熟。

你的父母对情绪反应方式是幼稚的，是心理发展最早期阶段。
我可以告诉你你父母有两种低级的情绪反应模式
第一种置换
比如说当你受到了上司批评，你对自己的孩子大喊大叫。
第二种投射
比如说你指责孩子不会管理情绪，实际上你自己才是不会管理情绪那个人。

看到这里，你可以发现其实你父母心理发展是幼稚的是不成熟的。这可能是他们心理没有成长，不是你的问题。

你可以用三段论方法来理解你父母。如果你需要
人都会犯错误和有不足的地方。
我的父母是人
我的父母会犯错误，和有不足的地方。


不过你最需要的是你安抚你受伤的心灵。和有人能理解你的情绪。
我想找个懂你的人诉说，给自己找点乐子，做一些快乐的事情能够帮到你。

我不建议你和父母沟通。
我尝试过，因为有些人是意识不到自己的错误的。也是永远无法被改变的。而且作为孩子，你需要承受的会更多。
你不妨尽量避免和父母吵架的机会。尝试着和他们聊你们可以聊的话题。
你可以读读心理学。你能理解自己一点理解他们行为一点
重要是，不要放弃给自己成长快乐积累心理能量机会。
总有一天，当你不爽的时候，你就可以随时离开他们去独立生活。也不是不可以