22岁，强迫症，强迫询问，太痛苦了，该怎么办？

题主，你好。看到你现在所面对的困惑，就是：对于自己很在意的事情，总是忍不住想问个一清二楚，所以内心感觉很纠结。在对你的提问作出回答前，让我先隔着四维屏幕给你一个暖心的抱抱。

其实，我也是这样的一个人。对于很在意的事情，总会想问得很清楚；这是完全没有问题的。所以不要太呵责自己啦！

与你分享一下我对你现在这问题的理解：

1.) 下次再遇到类似情况时，想一下问对方的问题，自己是否已经表达清楚了。

题主说只要是自己很在意的事情，就会想问得很清楚；其实很多人都是这样的。就如我自己，是很在意不去的美容院几时把钱退给我，所以就会一直打电话或者发消息给上海消费者协会负责我案子的人。

所以，相同的道理，因为你转学的心迫切，所以你就容易问个不停，不要说你强迫。

要怎么样才能避免把别人问烦？就是换位思考，从别人的角度来思考问题。譬如：你特别想转去的学校，自己要符合那些条件。

那么别人你问的熟人明白你的意图后，就会尽量给你一个清晰的答案，如：你现在在念书的学校，你要有一个怎么样的成绩，譬如：全班级里中上以上的，才符合转学的条件。

2.) 不要一来就给自己贴标签

如果想减少你现在这种情况的发生，最好事先有个充分的预备。譬如：把你所有要询问的问题写在一张纸上，那就不怕会漏掉；而不是想到一个问题问一个，那时想到一个问题又问一个。这样子别人就会感觉你很烦。

在描述中，你说那个别人你让问的熟人现在肯定以为你有病。其实，这有可能是你自己想出来的；那个熟人可能是这么认为，也可能不这么认为。

所以，题主你一定要放下对自己的批判；接纳自己的不完美，因为我们人无完人，所以一定要接纳自己有做得不够好的地方；下次再出现相同的情况时，加以改进就好了。

3.) 努力但不过于执着，可能能帮助我们调整

对于我们很在意的事情，我们可以努力争取；但是对于结果，不要太执着；因为（一念之转）这本书里说一辈子，我们只需要记住3件事: 自己的事，别人的事，上天的事。

如果说你在现在的学校的成绩其实已经很好了，但是你要转学的学校还要求你必须是中上以上的成绩，或者在你自己的班里必须是名列前茅才符合他们转学的条件；那么就算你现在再努力，也还是达不了转学的标准。那就是上天的事，你再强求也是徒劳无功的。所以，这时候，我会建议题主放下执念，那么你就可能不会这么强迫自己。

自己已经尽力了，就不再抱有任何遗憾；因为这世界有些事情，真不是我们所能掌控的。

衷心希望题主能早日摆脱现在的苦恼，在转学的路上一帆风顺。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！