总是感到很累，请问一下自己是不是抑郁了？

亲爱的题主好！握握手！

感恩遇见，这里阳光先给予题主一个温暖的拥抱！希望我们一起找找“出路”呀！

先来梳理一下题主的困惑——

▲ 一段时间（大概多久？这期间发生经历了什么？）明显发觉身体很累，先莫给自己贴上抑郁症的标签！因为能让人感到“累”的原因很多很多呢。抑郁症的诊断需要专业医生做出。

▲ 描述中，看到题主内心感到有些“空虚”，对人生未来感到迷茫，找不到自己活着的意义？而题主目前渴望一种怎样的生活状态就不觉得空虚了呢？

▲ 出现了焦急情绪有轻生的意念（仅仅是想法吗？还是？需要专业人士相助尽快甄别）

▲ 题主描述说学业亚历山大，出现焦虑恐惧状态，仅仅是学习压力大吗？还有其他什么原因呢？

你们可以救救我吗，我应该怎样做

• 题主能到这里的发问求助，让我看到了你内心渴望改变好起来的愿望，这就为开始疗愈迈出了第一步，祝福你是有改变意愿及行动的。

• 如果学校有心理老师，就可以先去那里真实表达自己的诉求，帮你初步评估一下当下你的身心状态情况，帮你梳理一下这样情况出现的来龙去脉。

• 如果学校没有心理方面老师，最好能告诉家人，去医院心理科或者精神卫生中心就诊，确定一下题主当前的问题所在。

• 壹心理平台也有很多专业的心理人士可以帮到题主做一个针对性的心理评估。

• 不管确定自身怎样的情况，只要你相信，只要题主愿意寻求方法，相信一切皆有答案。

❤ 以上，希望能给题主带来帮助！

我是心理咨询师阳光，我在壹心理，让我们一起努力活出生命的精彩，让我们为你加油！

世界和我们爱着你 ❤❤❤