男生26岁，海外停学回国复读，间歇迷茫恐惧又焦虑？

万事开头难，一味的逃避只会让我们越来越焦虑。

事有轻重缓急，可以排个计划。

当所有的事情都堆在一起的时候，我们很容易陷入混乱的地步，尤其是自己没有一个清晰思路的时候，更容易烦躁。

因此我们可以先把自己遇见的问题一一罗列出来，然后根据重要程度和紧急程度标记一下，同时在每一个问题下可以把自己想到的解决方案罗列出来，看看哪些是独立可以完成的，哪些需要外界的帮助。

比如题主现在遇见的问题：

a.毕业设计肯定是逃避不了的，我们的选题是什么，有哪些格式要求，自己是否可以独立完成？

b.找到的工作是否还有其他挽回的方法，特殊情况可以特殊处理，我们可以和人事沟通一下，把自己的情况做个说明，看看有没有其他的挽回方式。

c.补考的事情是否还有迂回的余地，毕竟我们由于出国和疫情的影响，导致自己有些流程不是很清楚，所以可以找人帮忙协调一下，看看能不能加个塞。

针对第一点，我们可以通过网上查阅资料或者请教老师，这件事的解决核心还是在我们自己，所以我们要给自己多一点时间，把格式和需求都弄清楚，尽量不要再次延误，有什么问题可以及时和老师沟通，不懂就问。

针对第二点和第三点，我们可以先和家人协商一下，看看是否可以找找人或者让家人帮忙和学校领导沟通一下，看看是否可以特事特办，给予我们一些优惠的政策。

毕竟我们也没有想到会有这样的意外发生，而且家人在处理人际关系方面会比我们成熟一点，如果有认识的学校领导，处理起来也会容易一点。

至于工作的事，既然我们可以找到第一份，说明能力是没有问题的，只是学历肯定是硬伤，这个是需要我们解决的当务之急，因此哪怕这次真的没上班，不是代表能力不够，而是运气差一点。

因此我们可以找个机会和人事把事情说清楚，给对方留下一个不错的印象，说不来以后还有共事的机会。

人生只要不放弃就会有希望，只不过需要我们先动起来，毕竟机会不是等来的，而是我们可以主动抓住的。

我是小凡锅，世界和我爱着你。