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4人

有同感

男生26岁,海外停学回国复读,间歇迷茫恐惧又焦虑?

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Audrey@GT66

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03-18回答了:
Dear friend:

给题主一个拥抱!得知题主觉得在这几年间感到烦恼、迷惘、焦虑、恐惧。



题主因为在国外留学,没有什么成果,想回来重读,谁知,毕业设计、补考的事情没做好,一连串的事情,让题主产生很大的挫败感。烦恼的底层是因为这个。

也是因为连番的失误,也会开始自我怀疑,让题主失去信心。甚至对未来失去希望,感到担忧。

亦会开始自责,觉得自己辜负了家人的期望。

其实,过多的失败事件聚集在一起,真的会影响一个人的自尊心,和对自己的信心。

假如要解决这个问题,重拾自信和希望,需要题主下一点功夫。




【首先】理解自己

上面也提到过,一个人,过多的失败经历会影响期自尊和自信。题主要理解自己,一时间有这样的情绪低落也是正常。

【第二】把事情看成创意的机会

题主可能会认为自己很倒霉,但这个世界有危,就有机。或者你当它是你发挥自己能力过程,发挥创意的过程。不要视它为困难。

困难,这个名称你会觉得让人可怕、担忧,可是这是你发挥创意的机会,那就不一样了,让你恢复活力。

因此,题主可以把它看成你创意的机会。

【第三】把事情拆开来逐一解决

题主可以把问题分开逐个解决,其实打一下游戏可以解压,可能是你的时间管理出现问题。你把所有时间都放在娱乐里了。

题主可以尝试放在学习之后作为奖励。一来可以合理安排时间,也可以做好学习,亦可以作为推动自己学习的动力。复习好,你就可以玩游戏了。

【第四】人生总有你意想不到的惊喜

不要这么快就定义自己的人生,没有希望,即使你学习不好,不代表你没有将来,也不代表你会得不到你理想的爱情。

你的人生很漫长,前面的惊喜,你还没有接收呢,当下只是当下,过了十年之后,你会对自己的人生改观。

所以,你是否辜负了你的家人,还言之尚早,也许你会是家人的骄傲呢?

因此,不要用当下的自己,去定义将来的自己。




所以,慢慢去逐一解决这些问题,将来你会感激当下的自己的!

希望题主能够重拾信心和希望,我相信你可以的!

Best wishes!

Your friend:Audrey
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