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男生26岁,海外停学回国复读,间歇迷茫恐惧又焦虑?

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燕归来

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03-18回答了:

同学你好!


看到你的困扰是:男生26岁,海外停学回国复读,间歇迷茫恐惧又焦虑?


能够体会你迷茫、焦虑又恐惧的心情,好像做什么事都没有积极性,找不到人生的意义,而且在学业和人际关系上不是很顺利,对自己也不看好


所以,好像你目前处在一个比较尴尬的境地,不能进,也不能退,难为你了。


你的所有不顺,都跟没有找到自己想要的东西有关。


如果一个人老是被别人牵着鼻子走,不但走不快,而且还会想退缩,因为,那不是自己想去的地方。


假若你有一个心驰神往的愿望和目的,你的积极性和主动性,一定会大大提高。


虽说你的不自信和不擅长社交,影响了你的高考和专业选择,在出国和回国后的学习过程中,也因为这样那样的问题处处碰壁延误,但是,性格只是一部分影响因素,自己的动机,才是主要影响。


为什么这么说呢,我们可以对你所说的具体事件进行一些分析:


1、喜欢动漫游戏,想去学设计,这时候你会去主动,也有积极性。但因为遭到家人的反对,所以你放弃了。


2、高二学画画,想艺考,这是你想要的,但艺考成绩和家人的阻拦也让你放弃了这条路,天分不够,成绩不好,只是求而不得安慰自己的一个理由而已。


3、考上二本,出国留学,是家人想要你走的路,你并不情愿。在海外的性格和语言使你过得更不顺,这也只是外因。如果你很喜欢出国留学,你大概率会自己想办法学语言,在性格上会显得更开朗,或者自己会想办法改善性格。就是万一不能改变这些,你留学的意愿不会变。


4、疫情期间你回国复读,跟教务老师沟通不及时,延误了考试毕业,工作由此告吹。这里面,沟通交流可能跟个人性格有关系,但可能跟自己对目前的状态,比如说所选专业,所在学校的兴趣不大有很大关系。


5、做事拖延、逃避、焦虑、烦躁、自弃,这些情绪,可能都跟被逼迫、被管制有关。你没有自己的人生,没有机会让自己的主见得以实现,你所做的一切,都是为了满足家人的期待,而在你的内心,你是不甘情愿的,这时候,你又会觉得对不起他们。


6、你不愿意与人沟通,不想与家人朋友诉说,可能也是失望导致的。你也许在想,说了也白说,说了他们也不会支持你,帮你解决问题,反而家人还会一直要求按他们的想法来。


了解了上述的问题,不知你明白些没,该要怎么做才好。


要让自己的状况改善,最主要的是要找到自己想要的东西,有自己喜欢做的事


可能你这26年间,都是按父母的喜好在做,那么,从此以后,你可不可以为自己做一些事?


虽说性格及现在的学业已经差不多定了型,但是,后续还可以有更多自我发挥空间。


比如,你找到一个你喜欢的专业或行业,为了那个目标,补救现在的困境,以后考研或进入自己喜欢的行业工作。


也可以发展自己的业余爱好,来平衡自己的精神及价值需求,在内心树立一个坚定的信念:我为自己而活,我为自己负责!


如此,你的迷茫和焦虑将会得以清晰和轻松,人生的路也会越走越开阔,找到你自己觉得有意义的地方。


以上回答,希望能帮到你。


我是心时咨询师燕归来,祝好!

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