大学生，抑郁量表自测40分，有必要去进行咨询么？

其实，从你的问题来看，你内心已经倾向于去咨询了，否则也不会这么纠结了，你可能只是寻找一个支持者。其实，心理测量只是一个参考，去不去咨询要根据你目前的状态和心理感受开决定。我也很理解你去咨询前的担忧，不知该如何向一个陌生人来吐露自己的心声，说出自己内心的痛苦，但是你要相信专业的事情要交给专业的人去做，前提是找到一个真正能帮到你的咨询师，因为现在心理咨询行业鱼龙混杂，所以与其内心一直纠结，犹豫不决，不如去咨询一下，行动永远是内心痛苦的良药。