可能是我被家庭控制得太深，心理医生真可以帮到我吗？

看到你的叙述，真切的感受到原始家庭给你带来的影响，确实原始家庭很多时候都会给我们带来一些心理困扰或创伤。没有完美的原生家庭，因为父母也是被他的原生家庭深深的影响，他们绝对不会有意的伤害我们。但是两代人的价值观，处理问题的方式，时代的不同，都会让我们有很大的差异，也会让我们和父母有不同的诉求。被原始家庭控制的太深，心理医生可以帮助到吗？是的，规范的心理咨询和心理治疗都能够有效的帮助到你。从你叙述的情况看，你已经看过了心理医生，而且医生诊断你有焦虑和抑郁的症状，还给你开了药。而且您还做了一次心理咨询。可是医生开的药你并没有吃，咨询也没有接着做下去。
遇到这样被原生家庭困扰的情况怎么办呢？那当然是要自我成长。如果已经出现了一些心理的症状，我们要相信医生，相信他们的专业水平。该吃药的吃药，该做咨询的做咨询。因为心理咨询它的效果不是一下子就能看见的，尤其是这种比较长时间形成的心理困扰或者心理创伤，都需要坚持一段时间才能看见明显效果。
一般来说如果医生给你开药了，那就说明你需要按照医嘱去吃药。目前我们国家的正规心理治疗水平还是值得相信的。如果你遵医嘱服药的话，一般情况下一两周都会有改善的。心理咨询的话，一般心理问题的咨询可能一两次就行了，严重的心理问题就需要时间长一点。像你这种已经诊断为焦虑症的。治疗的疗程比严重心理问题会更长一些。需要至少连续多次咨询才能有明显效果。
很多人对于服用心理药物有顾虑，对心理咨询有误解。其实心理上出了问题，就像我们身体上感冒了一样，该吃药就吃药，该休息就休息。过一段时间就会好了。当然因为生病的病情不一样，好的快慢和病程的长短也会有所不同，这也是自然的。
就你的情况而言，建议你如果已经是在正规医院就诊的话，就遵医嘱服药，然后连续做几次咨询。如果不放心，可以更多的了解一些关于心理咨询的内容。因为心理咨询有一个心理咨询师和来访者匹配度的问题。有的心理咨询师在某个领域很厉害，但是不一定和你就是匹配的。就像一个普通医院的外科医生，他对外科的病人是高手，但是如果让看内科的病症的话，那当然还是内科的医生更厉害。
心理咨询也是这样。你可以试着先去连续做几次咨询，不合适了再调整。一般情况下，心理咨询对心理问题的解决都是能够提供帮助的。
希望能够帮助到你，记得世界和我爱着你。