没有心病的人，咨询之后，会是什么结果呢？

其实心理咨询作用正是解决一般心理问题，如果出现了疾病，已经不在咨询的范围，需要就诊精神科，由医生诊断，心理咨询师并没有处方权。

那么针对一般心理问题，心理咨询师一定能起到很好的效果吗？还是要具体问题具体分析。

首先要看问题的严重程度，以及本人主动改变的意愿。其次是咨询师的经验范围是否包含，以及双方的匹配度，沟通是否顺畅，能否互相理解对方说的话。再就是咨询师本身的能力。

一般来讲合格成熟的咨询师，针对自己胜任范围内的一般心理问题会起到比较好的效果。那么咨询师一般会提供哪些帮助呢？

比如情绪上的接纳共情理解支持；提供多重视角，引导跳出问题来重新观察现状；不同流派的方法也会有不同侧重，比如精神分析侧重探索原因挖掘背后动力，后现代则是资源取向以面向未来为主，而认知行为一派更适合短期行为上的改变。

一般咨询平台会有小助手来匹配推荐更合适的咨询师，像壹心理还有低价短时预沟通、紧急情况下的即时沟通、以及文字咨询，都可以提供前期的了解。

最后，真正走出来是靠自己的力量，咨询师更像是前行路上的一盏灯，一个拐杖，一个温暖的陪伴者🌸