WeiZhiPeng

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/优质答主

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


“如果有一个人跟我好,我就会放肆,讲话口无遮拦完全不怕伤到他。但是如果他被我伤到了或者因为什么他自己的原因远离我,我又会不自觉的讨好他。虽然我的头脑里很清楚这个人对我来说并不重要,但是我好像本能的想去讨好,然后就有两股力量拉扯我。”


如果我理解没错,你身边的人对你来说确实不重要,但围绕你展开的「关系」对你来说是重要。你把自己置身于关系网的中心,身边的人是谁不重要,重要的是他/她要「关注」你。任何人要对你身边的「好」,也要对你做到跟其他一样的「公平」待遇。男生呢,在你的关系网范围出现异性,你都会关注。所以我猜想你内心不想接受在你的关系网内有比你「优秀」「更吸引人」的异性。


我该怎么调节”调节的前,需要先找到原因。我有个建议,我想你做起来不费力:


你就继续维持现状对待身边的人,不需要做任何改变。在未来的一至两周,把自己行为分为两组,记录下你对应的行为与感受。


1、我做什么?说什么时?关系网里的人会减少跟你的接触频率或者离你而去。

2、我做什么?说什么时?关系网里的人会增加跟你的接触频率,更愿意跟你保持良好的关系。


希望我的回答对你有帮助。问答只能解决你部分的疑惑,通过系统的咨询可能效果更好。


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