失去联系时的焦虑，创伤出来时我该怎么办？

♠失去联系时的焦虑创伤出来
♠两地也没确定关系相互喜欢
♠以前你很依赖他却恐惧不安

因为对方出现的各种状态也在非常明显地影响你的安全感，对方如果不回复是否是因为出现了某些事情呢，是否不方便呢，还是因为其他原因，双方没有确定关系也说明彼此现在仍然是不稳定的。

太多的不稳定因素容易让人感觉到大量的不舒适，你已经感觉到了内在的各种惶恐，有必要现在做出适当的醒悟，让自己能够减少对外界的期待，真正能够让自己自给自足丰衣足食呢。

如果你已经知道他那边有个女朋友，这可能就会更加容易让你陷入痛苦的漩涡，如何能够脱离痛苦还是要看自己的造化德行如何，如果想要更好地疗愈自己最好能够接受心理咨询，并且进行彩虹人格心理测试更加透彻了解自己的内在，你可以去更加清楚了解自己的未来呢。


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