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2人

有同感

情绪障碍问题,若她做了可怕的事,对我会有影响吗? 回答数9

天天向上217733

3星优质答主

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有用2
03-16回答了:
题主,你好。看到你现在所面对的困惑。在对你的提问作出回答前,先让我隔着四维屏幕给你一个暖心的抱抱。

在描述中,题主说大概4个月前,让你感觉有点抑郁症的11岁女生加你好友,你同意了;然后在聊天过程中,你感觉她移情了,好像喜欢上你;然后你就觉察到不对劲,就跟她说,如果她不删你,你就把她删了。现在你把女孩删掉了,可是你又担心她会更加抑郁,伤心难过,从而做傻事。

题主你的担心并不是没有理由的,但是你不删都已经删除了,再担心也是没有用,只会增加自己的苦恼。

让我们一起来梳理一下;从以上的事情,题主你可以学到什么。

1.) 有些事情不是我们掌控范围以内的

(一念之转)这本书里说我们这一辈子只需要记住3件事:自己的事,别人的事,上天的事。你把女孩删了,她到底会不会做可怕的事,这方面我们是无法掌控的。这应该是上天管的事,所以题主就先不要先杞人忧天,自己吓自己;也许女孩并没有那么脆弱,因为你把她给删了,就去做傻事。

其实女孩有她自己的家人,她们会去关心她,不会轻易让她做傻事。

2.) 调整自己心态,想一些好的面

我猜很有可能女孩是只想找一个情绪发泄口,而碰巧题主你出现在适当的时间,又在适当的地点-网上;所以女孩就移情到你身上。然后,题主就感觉严重不对劲,所以才有了后面的行为- 跟她说,你会删了她,因为题主那时候就知道你能力有限,帮不了她;所以就让她断了念想,以免她越陷越深。这其实也是一种处理。

其实,我感觉当时题主比较好的做法是建议她去医院就医,而不是自己硬逞英雄,透过聊天来给女孩一个假象。

3.) 你感觉不对,马上喊停,就是一种自我防御

其实,当我们感到危险时,一般有2种选择方式;一种是面对(fight), 一种是逃避 (flight)。无论你选择那一种,都是出于自我保护。其实,你喊停,马上刹车,也是一种自我防御机制。

就如我上面1.) 所提到的,女孩能不能接受你这种方式,要怎么样去处理及面对自己的情绪等等都不是你所能掌控的;只能透过她自己一点一点的去摸索及成长。

4.) 一定要保护好自己,尤其是网上交友方面

现在网上交友很普遍,但是形形式式的人都有;背景大多很复杂。所以题主一定要学会保护好自己,不要把过多的个人信息随便透露给陌生人或者你第一次认识的人。

5.) 承认自己的能力有限

在碰到特需人群,感觉自己实在是能力有限,帮不了她们时;一定要坦白告诉她们,并在有需要时,把她们的个案转介给专业人士如心理咨询师去处理。


希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

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