男朋友读研压力大，恋爱关系出现危机怎么办？

楼主你好
“ 之所以会胡思乱想，
一方面是觉得他在那边是不是有别的女同学一起，
另一方面是害怕他一直在进步，会嫌弃我”

你的这一席话道出了问题的关键——你的不安。

似乎在和男友的关系中，你对自己是不自信的。
你不信自己值得被爱，所以会缠着要男友的确定。
你不相信自己值得，所以你会想象出另一个女生。
你不相信自己值得，所以男友的进步都在暗示你被嫌弃的命运。

我无法判定你男友对你的态度，
但至少，我可以看到你是嫌弃自己的。


亲密关系中有一个叫“退行”的情况。
即恋爱中的一方或双方回到孩童状态，
把童年时期未被满足的需求投射到对方身上，
期望对方满足自己，
做好“父亲”，或者好“母亲”。

你在关系中的表现也可以从这个角度加以理解。
也许你一直都是不安的小孩
处在随时可能被抛弃的恐惧里。
你也极度渴望得到他人的关爱。

而你在面对男友时的纠结在于，
你残存的理智在和你纯粹的情感需求在缠斗。
即使你知道是自己的问题，
但是对情感和安全的渴求让你无法理性。


也许你要做的就是：
认识自己的渴望
充分地满足自己的渴望

霸王别姬中有一段经典台词：
人，得自个儿成全自个儿。
这个颠扑不破的道理在亲密关系中仍然适用。

也许读到这有人会非常激愤。
如果人都自我满足了，还要另一半有何用？
但是亲密关系，一直都是成年人的游戏。
爱情中一时半刻退行为孩子是可爱，
但如果始终把对方当作满足自己需求的工具，
那么这真的可以称作爱情么？

但对于安全感的需求，对于自我价值的肯定，
从来都是由内而发的。
只要内心空虚，不论怎么要，也是觉得不够的。
当我们不把重心放回自身，一味索取，
最容易导致的结果是，对方精疲力尽地离开。
这时，我们又会再一次陷入“我果然不值得”的戏码。

所以，回到自己，陪伴自己，满足自己。
当升起对男友的需要时，
其实你真正需要的是对自己价值的肯定。
而如何提升自我的安全感，价值感，
才是我建议你最需要做的。

给男友空间成就他
给自己空间成就你。
祝福你。