怡名

Lv8  暖心海豚

心探教练/精华答主/认证作家

题主,你好呀!

在我们成长的过程中,都会有类似的困惑吧,到底怎么和朋友相处。

我们每个人都会去寻找答案。

虽然可能因为不同的事情而起,所以不用过于烦恼。

 

把我的理解与你分享,希望对你有启发。



1、看到自己的问题,并且尝试理解朋友的感受。


你因为觉得自己发的朋友圈有点做作,所以屏蔽了自己的好朋友。


这样的行为其实很好理解。


因为我们有些时候朋友圈愿意给并不熟悉的人看,反而不希望身边亲近的人看,因为她们了解我们,可能会评判我们。


从这个问题,你发现自己有点自卑感。


当发现问题,其实就是我们改变的机会。


慢慢去学着接纳自己的自卑,当我们更自信时,这些烦恼自然而然就离开我们了。


同时,试着去理解朋友们的感受。

 

比如,你看到你在意的好朋友发朋友圈把自己屏蔽了,会是什么心情?

是不是觉得她没有把我们当作好朋友?


试着去表达你屏蔽他们的原因,告诉他们是自己的原因,比如说自己不够自信,并不是不把他们当作好朋友。

 

当然说出这些对你可能也是一个挑战,并不容易。

 

2、认同自己,自我成长。


我们和朋友的关系,在某种程度上是我们和自己的关系。


当我们足够认同自己时,我们就不会怕别人的评价。


当一个人形成了对自我的认同,也就意味着你对于自己是一个怎样的人,有了一种相对稳定且连续的认知。

知道自己的优点,同时也接纳自己的不完美。

对于别人的认可或评判,我们会加以分析,而不会因为别人的评判轻易否定自己。

 

一个人的自我认同是个终生的过程。

所以自我成长是关键。


当与朋友们感觉相处有些尴尬,由此产生困惑是正常的。

因为原来相处的很好,而现在会有自我挫败感,对自己不满意等等。

让我们慢慢学着自我安慰,自我认同,并且学着原谅自己,心态平和,我们与朋友们的关系也会越来越自在。

 

3、与朋友们表达善意,继续真诚相处。


因为这件事,朋友们心里有想法是可以理解的,所以你可以想方设法地去表达自己的友善,过段时间,好朋友自然会理解你。


所以放心吧。

也尽可能地去沟通交流。


你自己也放宽心,并不是你心理有问题,每个人都会有困惑烦恼。


坦然做自己的同时,也关心好朋友,一定会让你与朋友们相处的更好。

祝福你呀!


  • 人生答疑馆
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