不倒翁小姐~

Lv2  小海葵

优质答主
楼主好:

可以看出,楼主你很爱你先生。从知道先生出轨这件事情以后,你受伤、难过,不忍分开,甚至被诊断为中度抑郁症。现在,你和先生的伴侣咨询也时好时坏,你变得更加痛苦。以下的建议,先给到楼主。

👉1、治疗抑郁症,摆脱负面情绪

楼主,我们在处于情绪困扰的时候,是没有办法理性思考问题的,更何况本身处于抑郁症的状态呢?

先治疗抑郁症,缓解自身的情绪状态后,才能更好的解决自己和先生的婚姻问题。

👉2、认识自己的内心

楼主的文字中提到,自己内心很害怕分离。先生的出轨,其实是一个导火索,而楼主在以前的生活中,是否也经常有缺乏安全感,害怕分离的情况呢?

很多人在婚姻情感咨询中,都会提到,不想分开这几个字。每个人的理由不同,有些是为了孩子、为了父母、甚至是为了经济,为了外界的眼光。

找到自己惧怕分离的原因,其实可以更好的帮助楼主你认清自己、更加理性的对待目前和先生的关系。

👉3、以后的路该怎么走

其实,我从楼主你先生的态度中,看出他本人是想去修复夫妻关系,继续走下去的。

我给楼主的建议,是先治疗抑郁症,在抑郁症问题解决或缓解后,想想自己对于这段婚姻关系的需求。

当你不再带有过度悲伤或者痛苦情绪的时候,楼主不妨试着思考以下几个问题:(1)在先生出轨之前,彼此在婚姻中到底扮演着什么样的角色?(2)先生出轨后,自己最不能接受的是这段过去,还是你觉得他不再爱你的事实?而不再爱你,是客观事件还只是自身的过度概括?(3)找到自己害怕分开的原因后,该如何平衡自己内心的需求?这件事情是否会变成你们彼此双方内心的刺?先生出轨的事情,是会成为你永远的痛苦还是成为你改变自己,改变彼此婚姻状态的契机?

👉最后想对楼主说的是,治疗抑郁症,改变自己的状态是当务之急。当自己能够理性看待问题的时候,如何处理自己和先生的关系,相信你能够找到答案。

祝好。

  • 鲸厂问答君
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