格桑花的梦

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

题主,你好~我是鲸鱼社工七月鲸~~


认真看了你的问题描述以后,我感到十分同情,也能理解你在游戏中、生活中不断做一些强迫性的、重复性的事情的苦恼,事实上,在生活中出现强迫的现象是值得注意的,如果你感觉这种情况令你十分痛苦,建议你寻求专业的意见的帮助,不要尝试自己去推断,很可能因为不在意而耽误了自己。


根据你的描述,你会在玩游戏的时候因为某一个步骤没有做好而马上删档重开,可能其他人会觉得一次没有做好也无所谓,甚至会享受游戏中未知的可能性,而你可能是因为压力太大,把生活中的一些情绪带到游戏中,可能玩游戏本来是为了放松,但是却享受不到快乐了。


如果你感觉你无法独自面对这种状态,建议你把自己的情况告诉父母或者朋友,除了能够倾诉放松以外,还能让周围的人知道你的感受,别人才有机会帮助你呀。因为不太了解你的具体情况,所以我建议你要找到自己产生这些想法的根本原因,为什么会想要重来的机会,这很重要。


祝好(壹心理鲸鱼社工)

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