十个月大的时候失去母亲，恋爱中最怕失去，有关联吗？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

仔细看了楼主的描述，非常赞叹你的觉察能力，能够不断地反思和寻找导致自己出现问题的原因，这就为帮助你解决自己的问题打下了很好的基础。

根据依恋理论，在1岁之前，孩子的安全感的建立非常关键，而根据楼主的描述，在你10个月大的时候，妈妈去世了，所以，可以想象那个时间段，你的情感需求是没有得到满足的。

也许是由于妈妈这种突然的离开，让你觉得在关系中没有安全感，你不想再经历这种痛苦，所以面对另一半时，你也会有不安全感，但你不想再经历被别人“抛弃”的痛苦，所以，你主动提出分手，分手后，你又会想念，就像你以前想念妈妈一样，于是你又想挽回，挽回后，你又会继续这种模式……是吗？

其实，当我们的知道了自己行为背后的原因，我们就可以慢慢去改变。我们早期的经历的确会影响我们的生活，但它不会一直影响，尤其是当我们意识到的时候。

对于与依恋相关的咨询，依恋专家Bowley给咨询师列出了五个与依恋相关的任务：（１）提供一个安全的治疗基础；（２）探索现存的关系；（３）探索治疗之中的关系；（４）回顾现有的关系模式可能怎样反映过去的经验；（５）认识从过去关系中来的形象是否适合现存的关系。

因此，楼主需要认识到，妈妈突然的离开，给幼小的你带来了一些负面影响，让你形成了不安全的依恋模式，但是，你可以改变。

☀️通过学习依恋理论来了解自己的依恋模式。通过一些心理学课程、学术论文、专业科普文章、心理学书籍等，你能够了解到依恋理论的更多知识。知识可以帮助我们摆脱无知愤怒的苦痛，当我们了解到问题的根源，了解到我们能够做什么，就会更有动力和能力改变自己的处境。

☀️如果可以，建议找一个擅长依恋理论的优秀心理咨询师。确定选择前可以确认一下你青睐的咨询师是否曾经治疗过相同经历的来访者，有没有成功使不安全依恋改变成安全依恋的案例。在咨询中，我们可以重建安全型依恋模式，并最终迁移到自己的生活中。

☀️寻找具有安全依恋型的朋友和伴侣。有调查显示，大约50%的成年人属于安全型依恋，而一旦你找到的朋友大部分都是安全型依恋模式，你的伴侣也是安全型的，他们带给你的疗愈作用将是巨大的，他们通常可以引导你感受生活的积极面，使你对关系更有信心和安全感，这种时刻围绕在你周围的安全感，是让你获得安全型依恋的最有效的治疗。

☀️模仿与练习。如果有什么事是你从未做过的，你学会它最好的方式可能就是模仿。当你知道安全型依恋模式的人是如何行动的，你就可以通过模仿来学习他们的行为，久而久之，这就会成为你自己的习惯，而安全型依恋模式就会被你内化，你的内心就会越来越有安全感和自信心，关系自然也就更加和谐、稳定。

这需要一个很长的过程哦，给自己时间去改变，慢慢来，慢即是快，加油加油，祝好🌹