老公疑心重，控制欲强，指手画脚，很讨厌老公怎么办？

您好

   楼主：

     认真的看完了帖子，首先让我感受到的是楼主对自己的内心有着很敏锐的觉察能力，能清楚的意识到自己不想要的是什么？同时也注意到了楼主面对老公超强的控制欲的苦恼，所以在壹心理平台积极的寻求以及探索属于你们俩个人的相处方式，这无疑能帮助楼主能更好的，更轻松的和老公相处。

    现在我分享我的观察，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己以及老公。

1、先处理自己的情绪，再处理自己和老公的关系

    我们很容易有这样的一种体验，就是在一段时间里你看到一个人不爽的时候，他做的什么事情都那么讨厌。可是过一段时间了呢？可能他就不那么讨厌了。那么为什么在那样的一个时间段他总是那么讨厌呢？其实是因为我们的情绪，影响了我们的判断。而过一段时间后，情绪淡了，甚至没有了我们的理性思维会让我们有更理性的认识了。

   所以楼主或许可以先处理自己的情绪，让自己有更多的理性思维。这样或许会让楼主有更多的看待问题的角度和思路。比如:老公的敏感和控制真的对自己没有一点好处吗？

2、学会去观察老公控制欲背后的深层心理

    我们的行为是心理的外在表现，老公控制欲强，那么控制欲背后隐藏了哪些心理呢？只有了解到了他背后的心理，楼主或许才会更好的理解自己的老公。所以楼主或许可以去多观察一下自己老公的成长经历，以及他原生家庭的关系模式。通过了解，或许能更好的找到老公控制欲强的深层心理 。

   一般控制欲强的人都缺乏安全感，所以他需要一切都在自己的掌控当中，才会稍稍的心安。他们害怕生命中的无常，因为无常会让他有失控感。而另一个可能和曾经的成长有关，比如：自己曾经总是被控制，或者原生家庭里的关系模式就是控制。于是他源用了自己的原生家庭的关系模式来处理现在家庭的关系等等。

3、学会表达自己的感受+请求

     亲密关系当中，如何有效的沟通才会有更好的效果是值得每个人去探索的。楼主面对老公的控制欲很是苦恼，那么楼主可以尝试着去表达自己的感受+请求。有这样的一个故事。男主勤劳的做家务，他内心很想得到老婆的表扬，可是老婆一直都没有表扬他。于是他对他老婆说：“老婆你再不表扬我，老公我真的快不行了。”而后老婆总是表扬他了。

    当然楼主也可能会说这样表达没什么用，但是或许可以多去表达，相信重复的力量。而另一点是有时候楼主或许也可以在老公帮助你分析人际关系的时候去夸他，夸他怎么怎么样，然后我一定做出改变，但是结果是我们下次还是可以该做什么就做什么。这也是一种相处的方式。当下给他面子，与尊重。

4、看到老公的积极面

    有观察到楼主喜欢单纯，不喜欢人情世故。那么我们的生活里真的不需要人情世故吗？我的理解是需要的。因为我们都离不开关系。而关系就会有复杂的人性夹杂在里面。所以楼主你自己不喜欢，那么这个时候老公的敏感，和懂得人情世故就很有必要了。

   自己不喜欢，可以交给老公呀。所以要学会看到老公的积极面。三观完全相同的两个人可以说是非常非常少的，那么三观不同就真的不能相处了吗？也不是的。而是要学会包容，以及换位思考，看到彼此性格当中的优点和缺点