夏天离去春天归来

Lv1  小珍珠

咨询达人/心理作者/优质答主

题主,


你好。16岁没有明确的目标,觉得自己是废物。


16岁没有明确的目标很正常,能在十几岁就知道将来自己要干什么的人很少。而且目标会不断改变,你现在树立了一个目标,你上大学了,可能会改,工作第一年目标又会改。所以现阶段人生没有明确的目标是很正常的,不需要沮丧。很多人上了大学第一年,又换了一个专业,重新念一个新的专业。就是因为人是在不断的变化的。


你只需要好好完成你现阶段的任务。现阶段的任务是升学,那你的任务就是学习,是好好考试。你的目标不是和别人比,而是和自己比。如果上周的你没有干劲,这周的你比上周多了一点动力,那就是进步。


受到家人很大的压力,十几岁的青少年要被父母官,觉得父母管得太多。

你现在的价值观和判断力应该已经基本形成了,对于自己有用的,你可以吸收接纳,听取父母的意见。对于你觉得用处不大的,可以暂且不听,父母和老师的意见都可能对你有帮助也可能没有帮助。你可以用自己的判断力去评价。


题主说只想躺在家里做废物,我觉得题主有点太消极了。人会消极是因为没有目标,如果长远目标实现起来太难,题主可以给自己制定一个近期目标,目标可以实现的,积极有意义的近期目标,即使不是学习的目标,制定一个下周末出去一日游,回来后写对于生命的感想,这也是一个很好的目标。而且会对改善题主现在的忧郁的心情有帮助。


根据埃里克森八阶段任务,你现在的任务是建立自我同一性。别人想让你成为的自己和自己想成为的自己统一,如果没有同一性的感觉,就没有自身的存在,在别人的要求和自己的要求之间牵扯,会让自己活得很累。


如果题主现在找不到目标,可以从过去的自己中寻找力量,从自己的过去经历中寻找以达到自己内在的持续性和同一感,使自己的行为和自己心理上的感觉越来越接近。

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