16岁女，新学期一些困惑，为什么觉得别人在看自己？

题主，你好呀！

用发展心理学的话说题主所反馈的问题正是青少年自我意识发展中的正常现象：

16岁正值青春期，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。

自我意识高涨的突出表现是，青少年的内心世界越发丰富起来，在日常生活和学校中，常常将很多心智用于内省。比如：

• “我到底是个怎么样的人？”

• “我的特征是什么？”

• “别人喜欢我还是讨厌我？”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心中。

  
  

自我意识高涨的另一个主要表现是其个性上的主观偏执性。

一方面总认为自己是正确的，听不进别人的意见；另一方面又感觉到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们。比如：

• 当听到别人在低声讲话，便断定是在议论自己；

• 当看到别人面露微笑，又认为是在嘲笑自己；

• 如果某位老师多看了自己一眼，就会认为自己做错了什么。。。。

总之，觉得周围人时时刻刻都在品评他，这种想法使青少年感到压抑、孤独且神经过敏。

其实题主无需过分担忧，你觉得她在看你，同时她也很有可能觉得你在看她呀。 与其整日惶恐惶恐，不如尝试和新同桌做个朋友吧：互相借借笔记，聊聊八卦，建立深厚的革命友谊，然后一起学习一起进步一起考入理想的大学呀！