是不是人越没用越想用自杀解决问题？
蔡晓鸿
Lv2
小海葵
认证作家/优质答主
🐳心灵的回响|回应在黑暗中成长起来的你🐳
尊敬的题主：您好！我默默地听完你的心里倾诉，我感到头有点痛，心情突然变得郁闷起来，一种咬牙切齿的恨意油然而生，在攻击这我的脑袋。从这个感受中，我感应到在远方的你处于一种很抑郁的状态之中。你试图突破，但是感到很难。那么，接下来我会尽我的能力为你理解在黑暗中成长起来的自己提供一个重新认识的角度。
🐳【理解问题】
21岁的你困在一个抑郁的情绪里面，体验到生命的无意义感。这唤醒了你成长中遭遇的躯体和情感虐待留下的创伤。你对那些在你生命中出现过的重要他人充满恨意，虽然你也明白至少他们对你有养育之恩。这些情感的涌现，把你浸没在痛苦之中，你想到了通过结束自己的生命来结束痛苦的心理体验。由于父母只有你一个小孩，所以你为了父母，又不能这么做。
🐳【心理动力】
🦄你能在壹心理平台通过问答的方式求助，意味着你内心有另外一种力量在推动着你去寻找改变的方法，这是积极的力量。因此，你是一个有能力的人，这些能力都来自于你的心里。
🦄你是一名留守儿童，我抱持着这个身份给你的童年带来的创伤。这些创伤一直没有愈合，还没有变成你生命的勋章。因此，它们给你带来的心理动力可能是破坏你心境的。但是，这并不可怕，因为你21岁了，有能力去抱持这些创伤。我们先不急着去解决它们，我们先把它们包扎好。
🦄父母把你留在老家，让你进入到了另外一种命运里面，你一方面要接受现在给你带来的痛苦，另一方面还要说服自己去理解父母。然而，你可能对父母存在一些不解，从小你可能在问为什么父母不把你带在身边。慢慢的，你可能会对父母存在一些怨恨。这些怨恨也没有在与父母的积极沟通中得到解决，因此，它也有可能是造成你现在困扰的一种破坏性动力。
🦄在我们小的时候，我们圆碌碌的眼睛一眨一眨的，就像一个照相机一样，每眨一下都是对实现的情境按下了一次阀门。被拍摄的影响会留在我们的心理，成为我们精神的底片。然而，当我的心去看这些底片的时候，会形成一个很早起的认知和情感，压在了底片的下面。当我们在现实的关系中没有机会再次去重新认识和定义，那么它会在潜意识力量的推动下，在现实关系里面晒出来。所以，你遭遇到的现实情境时期是早期情境的再现，情感也是早期情感的再现。
🐳【案例分享】
注明：经得来访者同意发表
/案情简介/
他出生在交通不发达的农村，是一名留守儿童，父母为了改善生活而到大城市里去打工，把他留在了叔叔家。他为了听爸爸妈妈的话而一直听叔叔婶婶的话。而然，他的留守儿童的生活却是很不快乐的。他受到了来自堂兄弟姐妹的的欺凌，来自叔叔婶婶的躯体和情感虐待。这一切在他的潜意识留下来婶婶烙印。由于这些情感没有得到父母或者其他的重要他人抱持而一直以原始的方式干扰着他的生活。他的学历很高，是一个事业很“成功”的人，有很高的收入，但是他脾气很暴躁，容易感到人生是无意义的，会陷入结束自己生命的想象。为此，他为了摆脱困扰而前来咨询。
/个案概念/
心理假设：他在重复着早年的心理创伤，这个创伤剥夺了他生活的能量。所以即便他认为自己有所成就，但是却依旧觉得自己是一个无能的人。因为他觉得自己无论如何努力都无法改变他是被父母和其他陪伴者抛弃的人。
/个案过程—对话摘录/
......
来访者：总有一种生无可恋的感觉在困扰着我，有点时候我会因为幻想自己死亡而不由自主地微笑，有种莫名其妙的轻松感。
咨询师：死亡是生命很重要的一部分，也是很隐私的一部分，是生命中唯一不会被剥夺的拥有。
来访者：我也是这么想的，这好像是我唯一能做主的事情。
咨询师：那么我可以理解为你一直是很被动地活着？
来访者：是的，之前我跟你很详细地说了我童年的遭遇。从我父母把我扔给了叔叔家那一刻，我其实就很被动地活着了。我很努力地读书，帮助叔叔干农活，但是依旧被他们欺负。
咨询师：所以其实在那个时候你都可能有结束自己生命的想象？
来访者：是的，我想过喝农药，吃老鼠药，但是因为害怕，所以终止了。
咨询师：那你现在想起那个时候的你自己终止了结束自己的生命有什么感受呢？
来访者：有幸运的感觉。但是这种幸运却是给我带来长期痛苦的原因。
咨询师：幸运给你带来的不是痛苦，而是理解痛苦的机会，但似乎你一直都没有好好把握这个机会，直到现在。
来访者（感到轻松的微笑）：经过这段时间，我确实是感到轻松一点。
咨询师：这还远远不够，你需的关注和理解包含了来自父母方面的缺失。所以还要继续前行，只要我们还幸运的话。
/总结与感悟/
来访者在重复着过去的创伤性关系，虽然在现实关系中也会很努力地创造成绩，但是他的心理能量还停留在早期的心理伤痛那里，那么这份伤痛一定会用不同的象征进入到他的意识，成为他的困扰。在中后期的咨询中，我们完全重新去理解过去的模式以及包含的负面情感。当他的创伤愈合之后，他反而从那里获得了更加强大的力量。
🐳【建议】
1.出于对自己的关照，我建议你去医院对自己的心理做一份评估，让专业的医生来综合判断你的心理状态，并且遵照医嘱开启自我再成长之路。
2.找一个专业的心理咨询师，非远程（网络、电话、微信），进行现场一对一的咨询师。与咨询师建立长期稳定的咨询关系。从咨询关系中获得心理成长的能量和专业的指导。
3.当你感到无助的时候，尽可能地与自己的身边的亲人或者朋友联系，离开让你感到不舒服的场景。
4.你一定可以成为一个更加强大的人，因为你曾经的伤痛会让你的生命变得有深度，只要你善待那些伤痛。
为生命鞠躬尽瘁！🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳
尊敬的题主：您好！我默默地听完你的心里倾诉，我感到头有点痛，心情突然变得郁闷起来，一种咬牙切齿的恨意油然而生，在攻击这我的脑袋。从这个感受中，我感应到在远方的你处于一种很抑郁的状态之中。你试图突破，但是感到很难。那么，接下来我会尽我的能力为你理解在黑暗中成长起来的自己提供一个重新认识的角度。
🐳【理解问题】
21岁的你困在一个抑郁的情绪里面，体验到生命的无意义感。这唤醒了你成长中遭遇的躯体和情感虐待留下的创伤。你对那些在你生命中出现过的重要他人充满恨意，虽然你也明白至少他们对你有养育之恩。这些情感的涌现，把你浸没在痛苦之中，你想到了通过结束自己的生命来结束痛苦的心理体验。由于父母只有你一个小孩，所以你为了父母，又不能这么做。
🐳【心理动力】
🦄你能在壹心理平台通过问答的方式求助，意味着你内心有另外一种力量在推动着你去寻找改变的方法，这是积极的力量。因此，你是一个有能力的人，这些能力都来自于你的心里。
🦄你是一名留守儿童，我抱持着这个身份给你的童年带来的创伤。这些创伤一直没有愈合，还没有变成你生命的勋章。因此，它们给你带来的心理动力可能是破坏你心境的。但是，这并不可怕，因为你21岁了，有能力去抱持这些创伤。我们先不急着去解决它们，我们先把它们包扎好。
🦄父母把你留在老家，让你进入到了另外一种命运里面，你一方面要接受现在给你带来的痛苦，另一方面还要说服自己去理解父母。然而，你可能对父母存在一些不解，从小你可能在问为什么父母不把你带在身边。慢慢的，你可能会对父母存在一些怨恨。这些怨恨也没有在与父母的积极沟通中得到解决，因此，它也有可能是造成你现在困扰的一种破坏性动力。
🦄在我们小的时候，我们圆碌碌的眼睛一眨一眨的，就像一个照相机一样，每眨一下都是对实现的情境按下了一次阀门。被拍摄的影响会留在我们的心理，成为我们精神的底片。然而，当我的心去看这些底片的时候，会形成一个很早起的认知和情感，压在了底片的下面。当我们在现实的关系中没有机会再次去重新认识和定义，那么它会在潜意识力量的推动下，在现实关系里面晒出来。所以，你遭遇到的现实情境时期是早期情境的再现，情感也是早期情感的再现。
🐳【案例分享】
注明：经得来访者同意发表
/案情简介/
他出生在交通不发达的农村，是一名留守儿童，父母为了改善生活而到大城市里去打工，把他留在了叔叔家。他为了听爸爸妈妈的话而一直听叔叔婶婶的话。而然，他的留守儿童的生活却是很不快乐的。他受到了来自堂兄弟姐妹的的欺凌，来自叔叔婶婶的躯体和情感虐待。这一切在他的潜意识留下来婶婶烙印。由于这些情感没有得到父母或者其他的重要他人抱持而一直以原始的方式干扰着他的生活。他的学历很高，是一个事业很“成功”的人，有很高的收入，但是他脾气很暴躁，容易感到人生是无意义的，会陷入结束自己生命的想象。为此，他为了摆脱困扰而前来咨询。
/个案概念/
心理假设：他在重复着早年的心理创伤，这个创伤剥夺了他生活的能量。所以即便他认为自己有所成就，但是却依旧觉得自己是一个无能的人。因为他觉得自己无论如何努力都无法改变他是被父母和其他陪伴者抛弃的人。
/个案过程—对话摘录/
......
来访者：总有一种生无可恋的感觉在困扰着我，有点时候我会因为幻想自己死亡而不由自主地微笑，有种莫名其妙的轻松感。
咨询师：死亡是生命很重要的一部分，也是很隐私的一部分，是生命中唯一不会被剥夺的拥有。
来访者：我也是这么想的，这好像是我唯一能做主的事情。
咨询师：那么我可以理解为你一直是很被动地活着？
来访者：是的，之前我跟你很详细地说了我童年的遭遇。从我父母把我扔给了叔叔家那一刻，我其实就很被动地活着了。我很努力地读书，帮助叔叔干农活，但是依旧被他们欺负。
咨询师：所以其实在那个时候你都可能有结束自己生命的想象？
来访者：是的，我想过喝农药，吃老鼠药，但是因为害怕，所以终止了。
咨询师：那你现在想起那个时候的你自己终止了结束自己的生命有什么感受呢？
来访者：有幸运的感觉。但是这种幸运却是给我带来长期痛苦的原因。
咨询师：幸运给你带来的不是痛苦，而是理解痛苦的机会，但似乎你一直都没有好好把握这个机会，直到现在。
来访者（感到轻松的微笑）：经过这段时间，我确实是感到轻松一点。
咨询师：这还远远不够，你需的关注和理解包含了来自父母方面的缺失。所以还要继续前行，只要我们还幸运的话。
/总结与感悟/
来访者在重复着过去的创伤性关系，虽然在现实关系中也会很努力地创造成绩，但是他的心理能量还停留在早期的心理伤痛那里，那么这份伤痛一定会用不同的象征进入到他的意识，成为他的困扰。在中后期的咨询中，我们完全重新去理解过去的模式以及包含的负面情感。当他的创伤愈合之后，他反而从那里获得了更加强大的力量。
🐳【建议】
1.出于对自己的关照，我建议你去医院对自己的心理做一份评估，让专业的医生来综合判断你的心理状态，并且遵照医嘱开启自我再成长之路。
2.找一个专业的心理咨询师，非远程（网络、电话、微信），进行现场一对一的咨询师。与咨询师建立长期稳定的咨询关系。从咨询关系中获得心理成长的能量和专业的指导。
3.当你感到无助的时候，尽可能地与自己的身边的亲人或者朋友联系，离开让你感到不舒服的场景。
4.你一定可以成为一个更加强大的人，因为你曾经的伤痛会让你的生命变得有深度，只要你善待那些伤痛。
为生命鞠躬尽瘁！🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳
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