喜欢的女孩在我和她前男友之间选择，我如何争取她呢？

题主，你好！

认真地看了你的问题。

事情的整个经过很清晰,也非常波折。

我把我的一些理解与你分享,希望对你有帮助。

1、重新衡量你和她之间的感情。

通过你的叙述我感觉你很爱她。一直愿意默默等她。

她说她也爱你。

心理学家罗兰·米勒所言，属于爱情的亲密关系主要体现了六个要素：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度和忠诚度。

你可以从以上六个方面考虑一下，你与她之间、她与她前男友之间各方面的差距。

就像她所说，她与前男友在一起四年。

你心里可能会清晰一些她的想法。

2、区分爱与喜欢。

爱和喜欢的区别主要体现在三个要素上：

依恋、利他、亲密。

关于依恋，当你难过或者伤心的时候，第一时间想到的那个人，在你的脑海里第一时间浮现的那个人，就非常有可能是你爱上的人。

而她对你是如此吗？

爱是双方互为主体，是一种先利人后利己的行为，反映了我们依恋、关心与亲密的情感。

你愿意首先想到她，并且为了她的幸福而考虑。

3、做你可以做的。

如果你想要与她在一起，你可以问她：希望你做出哪些改变。

比如她说和你在一起缺乏安全感。

你可以问她，具体要怎么做才让她感到安全感。

这些如果你知道，我想你就有了努力的方向。

恋爱无关对错，只有是否适合。

谈恋爱其实是我们自我成长的过程。

我知道你放不下她,为她他入了很多感情,但是每一段恋爱其实都是我们自我成长的机会,我们为什么会喜欢一个人是有我们内在的原因的。

 这也是我们自我了解的过程。

你可以试想一下，她满足了你哪些方面的需求。

 如果你有兴趣，可以读一读《恋爱心理必修课》，能帮助我们拥有高质量的亲密关系。

祝福你呀！