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22人

有同感

30岁,空虚,孤僻,偏执,找不到人生的意义? 回答数17

蔷色

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有用4
03-06回答了:

来,抱抱你。


前几天跟我们这一个健康协会的前辈讨论,说到疫情之后很多人的生意受影响,亏损赔钱,不知道怎么做下去。说着说着就说到了人生的意义。


讨论到最后觉得,如果找不到人生的意义,那就不要找了,认真的活着就好。


某种程度上来,活着就是人的意义,活着就是我们存在的意义。


但是嗯,落实到人生的操作层面,找不到自己的人生意义确实是当下很多人的困惑。壹心理平台上有很多类似的问题。


那就去做一些没有意义的事情,当成是自己来过这个世界的证据。你看,来都来了,总要留下点什么。哪怕最后是一堆黄土,也是不一样的那堆。


比如去看书,不要设目标,不要思考,看就行,当成每天要完成的任务,消磨掉那些觉得无聊的时间。


比如去写字,不用在意文笔,把那些开心的,不开心,现实的,不现实的,天马行空的,狗血无聊的想法都写下来。


比如去跑步,跑就行,不为健身,当成消磨时间的一件事。


比如去做志愿者,当成消磨时间的去处。


试着去做,没有目标,没有意义,只是用来消磨时间。


我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

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