缺安全感，所以想从另一半身上得，怎么改变这种状态？

可能没有进行有效沟通，你可以先自我检测，缺乏安全感分为很多种，缺乏关心？缺少物质？还是需要通过控制来找到安全感，每种方式都要对自己有个认知。

1. 寻找到自己最想要的情感维系方式，比如需要仪式感，需要制造浪漫，那么自己先考虑看自己能做那些事情，然后有指导性的告诉你的另一半

2. 不要盲目的认定不爱，不是很爱，爱是可以创造的，你也可以通过制造爱情来增进你和你老公之间的情感

3. 通过设定统一的目标，每日定下一个目标，比如每周一起去喝个咖啡、看电影、购物等等，有好多事情是可以一起去做的

4. 多想不如去实践，定期撒个娇都是办法。父母没有给予足够的关心，但是你可以给与父母足够的关心