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考研失败重找工作,焦虑迷茫后悔,现实还是心境问题? 回答数7

话题官Wendy

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03-05回答了:

🌱有一句话是这么说的,不会游泳的人换游泳池是没有用的。🌱

如果你没有把力量拿回到自己的身上来,那么,你在“工作”的这个游泳池里面不会游泳溺水了,你就想换到一个叫做“考研”的游泳池,其实这两个用的是同一种力量,那个力量就是奋斗的,开拓的,坚持的,忍耐的屡败屡战的阳性力量。

如果你的资源允许的话,当然是可以选择做心理咨询或直接进入个人成长系统。

那么这里呢,可以先从下面几个方面来梳理一下问题。

🍀🍀【长期层面,挖根层面】

从某种层面上讲,父亲的意像是经由他把孩子介绍给这个复杂未知的世界,所以如果一个人和父亲的关系比较亲密,那么他在未来的事业财富,他小的时候,会在他的学业上会比较的顺利。

和父亲关系的修复可以考虑下面的问句:

🍁我和我的父亲之间有没有发生过彼此伤害的事情,他伤害过我的重要的心理事件。
🍁我的父亲他是什么样的?是暴躁的易怒的吗?
🍁我的父亲或者他是懦弱的退缩的,委曲求全的。
🍁甚至我的父亲,他是一个不存在的隐形人?
🍁是什么样的历史原因,家庭原因造成了父亲这样呢?

如果有时间,你有没有可能和父亲聊一聊小时候的事情呢?特别是那些让你伤心至今没有解开心结的事情当时是怎么发生的,当时父亲为什么是那样对待你的?你当时是什么感受?

当你用类似贝叶斯定理的方式,越来越追踪终到真相的时候,最终你能否给父亲送出你的理解,你的包容呢?

那么同样的一份理解,同样的一份包容,同样的一份原谅自己,能否也用到原谅他人方面,包容他人方面?

如果我们解决问题,只是薅树上的黄叶子的话,即使薅掉再多的黄叶子,那还是会有很多的绿叶子变黄,我们是不能够根本性的解决问题的。

在事业和财富方面根本解决问题的方法就是修复和父亲的关系,因为这是最难修复的关系,这个关系修复了,方方面面都通透了打通了,那么你和事业之间领导之间同事之间,你和学业考研等等之间的问题就不会存在了。

🍀🍀【中短期层面】

分享一个〖假设察觉法〗,供自行探索:

⭐主题:职业遭到挫败,转而征战考研。也是接连失败,现在的我何去何从?焦虑茫然崩溃。

1.假设你希望⭐发生,为什么?

有没有:那我就不用努力了,就不用为自己负责了?或者你有你静心下来之后的猛然一悟的答案?

2.借由⭐发生,你在证明什么?

不敢再去找工作,是怕失败吗?这样就证明自己还够好吗?还有其他的吗?

3.借由发生⭐,你是报复谁?报复什么?

看到这个问题你脑海里想的第1个人是谁呢?第2个人是谁呢?第3个人呢?

4. 你会踩出怎样的下一步/重新做个什么样的选择?

🍁如果踩出下一步你还是感觉有障碍的话,那个障碍是什么?

那个障碍背后藏着的是一种什么情绪,有没有“害怕被拒绝”?

因为你觉得被拒绝代表你不够好,你害怕被别人笑话你不够好是吗?
那个害怕可以再大一些吗?怎样做可以更害怕呢?

那么你曾经拒绝过别人吗?

你会因为什么样的原因拒绝别人呢?

🍁那么以前在学业或工作方面有过顺利的时刻吗?
那个时刻是怎么发生的?
当时的你是什么样的一个状态,当时你的心里是什么样的一个感觉?

🍁你知道吗?一个电话销售,他可能学历不如你,工作环境不如你,但是他坚持不懈的打电话,打一个,两个,10个,100个1000个1万个,你觉得这里面至少有没有可能成功一个呢?

成功的那一个之前他的心里会经受什么样的一个波澜呢?他是怎么样克服这个波澜的呢?

🌹🌹🌹你能在心里面勾画出一个你认为特别棒的人物的形象吗?你从他那里能够吸收到什么样的心理能量呢?祝福你!
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