20岁女生，过于害怕别人的嘲笑怎么办？

先给楼主一个温暖的抱抱。

当你勇于在这个平台求助的时候，有哪些不同已经发生呢？

我看到你是愿意探索自我的，而不是永远蜷缩在自己的世界里。

这份动力不是每一个人都有的，所以要为你的这份勇气和敢于说出自己的心声点赞，还要为你选择寻求帮助点赞。

而且你也愿意去看鸡汤文章和视频、寻找医生帮助，这些都体现了你是积极的、愿意自我改变的。

这远远胜过自我放逐、自暴自弃。

只是，这条路，很漫长、很艰辛、你依然在求索中。

“街坊邻里和所有认识我的人”的嘲笑，只能说明一个点，他们的认知和视野太狭窄僵化，并且以嘲笑别人为乐，这种本身反应了其以自我为中心，不能换位思考，也不懂得从正向积极的角度来看待他人。

那么，你也会看到，回答问题给你的小伙伴并没有嘲笑你，我还在赞叹你的勇气。

20多岁，还愿意昂扬向上地学习，这是多么值得鼓舞的事情啊。

由此说明，人和人的认知，面对同样一个事物，面对同样的人，我们会给出截然相反的结论、评价。

这是和每个人的价值观息息相关的。

所以，由此破除你提出的“所有认识我的人”，看，我们并没有嘲笑。我们心疼你，理解你，并且支持你。

和我们一样的人，我相信有很多。只是由于你生活的圈子里，很多人都是负面的声音，这些声音看似强大，构成了你的生活半径，导致以为世界也是这么荒谬，充满嘲讽。

“安雀焉知鸿鹄之志哉”。“夏虫不可以语冰。”古人的智慧，在今天看来依然有借鉴意义。

我们的选择，不是谁都理解、支持的。

年龄，往往是很多世俗环境下容易被诟病的。比如多少岁要结婚、生子、就业；可是没有人的人生是一模一样的，按照模板框定的。我们有资格按照自己的轨道行进。

美国的摩西奶奶70岁学画画，怎么了？照样画出自己最享受的状态。

中国有老大爷60岁参加高考，是打扰谁了吗？人家有权利选择自己的努力方向。

总有人指指点点，也有人暗自赞叹。

而我们有没有被其干扰，有没有“不以物喜不以己悲”，是自己对自己的认知，有没有开启一个客观的审评体系。

在这世界的很多角落，有人在默默地欣赏你、鼓励你，并且希望陪伴你，一起走出思维的迷茫和泥潭，看到自己身上原本俱足的宝藏。就像一个生命水晶故事球，当你身在泥潭中，感觉满身泥泞。

可是当你换一个侧面，你会有机会看到自己身上也有水晶、钻石、宝藏、金矿。

邀请你思考，你身上值得自己欣赏的、宝贵的、独特的特质有哪些呢？

当你开始真正自我关爱，外界的嘲讽力量再大，也无法击垮你。

从今天开始，每天欣赏自己身上一个美好的特质。

试着在通讯录里，找到一个潜在的懂得你的良师益友，和ta去交流。

先屏蔽那些嘲讽的声音。

你值得被爱，不管外在的环境有多负面，原生家庭带来过哪些伤害，你也可以尝试自己去关爱自己。

如果有需求，也可以继续联系。

我是成长教练Melody曾婷，陪伴国内女性透过集体意识的束缚，开启自我探索的旅程。