文文籽

Lv3  小海星

咨询达人/优质答主
题主,你好,见字如面,我是一名从业三年的心理咨询师,希望以下回答对你有所帮助。

题主目前已经大一,高考了两次,三年前即高二的时候成绩下降了,当时是父母说了难听的话给了自己很大的打击。题主还记得是哪些难听的话吗?当时父母说话时,自己的内心感受呢?如果现在的你可以回到之前的时候,你会怎么做呢?
楼主也可以去学习壹心理的课程,施琪嘉老师主讲的,与内在小孩和解

高考两次为什么像阴霾一样笼罩在你的心头?高考带给你什么了呢?(这里楼主没有说清楚,我也没法具体分析。)

高三高四一度认为自己有精神病,所以现在很难放松自己吗?这里建议楼主可以学习冥想放松,但是这种方式要反复练习才有效果。
如果楼主目前还是很苦恼,建议你可以到学校的心理咨询中心求助。
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