WeiZhiPeng

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/优质答主

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


你现在虽然拥有一段很不错的感情。但你心理跟你前男友的事情还没有处理清楚,至少对于你个人你还没有处理好这段感情。


现在你加回了你的初恋,你现在男友知不知道你的行为?我猜想你难受的是对现男友隐瞒了这些事情,你并没有「坦白」。所以本质上的烦恼你是:你没有想清楚自己要什么。


你现在拥有一段不错的感情,心理对前男友还有念想。你现在的问题看似是关注「如何放下以前的事」,转移了需要关注的是「你要什么样的未来」。我想能劝放下这一次的,那后面呢?只要你还没有想清楚自己要什么,这样情境会在你的生活里不断的出现。


这是一种应对压力的策略:转移焦点,搁置主要矛盾,制造次要矛盾。这种策略对你是有用的,你可以继续隐藏你与前男友的交流,直到你们走入婚姻。


另一种应对的策略,就是认真思考,想清楚现在的问题在哪里,你想要什么。这就容不得逃避了。如果你决心这样做,就找机会跟你前男友谈谈:把你心理的放不下的东西看清楚,然后思考下如何面对和处理。


两个策略都不错,你更倾向那个呢?


希望我的回答对你有帮助,你的描述只是冰山的一角,寻求咨询师的帮助,可能效果会更好些,有需要可以Q我。


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