娜寳ル

Lv2  小海葵

优质答主
亲爱的题主你好,见字如面,给你一个温暖的拥抱。

【遇上难事习惯性逃避,不想见人,虽然每天上班看起来很正常,但我知道我并不开心,做什么都没兴趣,自我否定,总觉得自己用第三视角在冷观发生的一切,有时自己虽然在笑在哭,感觉那不是自己,一切与自己无关。】

自我否定也是一种自我保护的方式,同时也会激励自己,让自己认识到自己的不足。

工作压力大,人际关系,经济压力等这些应激事件都有可能是诱发因素,会让人心情低落,对别的事情提不起兴趣。


【想换工作,面试屡屡失败,找不到自我价值,一面试就紧张到结巴。】

自我价值首先是自己给予的,自己要肯定自己,然后再从工作中实现自我价值。不要用社会的标准去衡量自己,我认为人生最重要的自我价值是你有没有做了你最想做的事情。有没有在这件事中获得成就感?当你面试缕缕失败后,就会产生一些不自信的因素。在这些不自信的因素里面又会产生自我否定,感觉自己什么都做不好。

静下心来,好好思考一下自己真正想要的是什么,并未之去努力。或者报个兴趣班,提升一下自己。找个志同道合的朋友聊聊天,或者出去旅行,放松一下。跑跑步,听听音乐等也会让自己身心得到放松。不要给自己施加压力。当你自信的时候,对事情就有了兴趣,重新定位一下自己的工作方向,或许会改变很多。

当我们止步不前的时候,就好好想想我们真正想要的是什么。

  • 人生答疑馆
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