回答详情

3人

有同感

老公不睡觉我就睡不着怎么办?婚姻不安全感影响? 回答数10

芳草重生🎀🌈

2星优质答主

关注
有用8
03-03回答了:
🌙你好,题主,见字如面,先了一个拥抱!

⭐️⭐️⭐️看到你说的这些情况,第一眼我有点吃惊,因为我也差不多是这样。我每天都是这个家里最晚一个睡觉的人,老公出差,孩子们都睡了,我才能安然入睡。老公回来了,他没睡觉,我也是什么睡都没办法安然入睡。


“我睡眠不是很好,比较难入睡,睡眠浅,神经比较亢奋,一有心理负担就更难入睡。”

⭐️⭐️⭐️不过关于睡眠质量,我还是比较好的。想知道你有没有工作?你睡眠不好,你这些应该都是心理作用,是不是觉得他对你不上心,还是不够关心你或者关注你。男人应该觉得老夫老妻了,应该给彼此空间,是否白天的一些工作问题,晚上来消化一下,理理思路啥的。女人适当的把心思放在自己身上 有没有想过做做运动,或者调理改善一下,这样自己的体质,增加睡眠质量。都会得到改善。睡前半个小时不看手机,然后放空自己,什么都不要去想。试试看


“我先生工作995,压力大,回到家比较晚,有时比较焦虑,总要看手机、看书弄到很晚才睡。


⭐️⭐️⭐️995高质量的工作,压力很大,好辛苦啊!工作性质问题 那么晚到家 ,确实蛮辛苦的。看书看手机也算应该的,解解压等等!一个男人要养家糊口,是真心不容易。你也可以找个手机,一起聊聊天,问问工作是不是不顺心。不过这个前提你的态度要好,语气要婉转,像朋友之间的谈话。你说我发现只有当我先生睡着以后,我才能安然入睡。这些完全就是心里问题,那么是不是你也在担心他,是不是有心事,然后你就开始想 大脑开始思考问题,开始运转 肯定睡不着啊!作为妻子,要对自己有信心,对老公要信任,自己要过得充实点,不要胡思乱想。


“但当老公出差,我一个人在家睡的时候就不会有这种感觉,安全感反而回来了。”

⭐️⭐️⭐️会不会有一种感觉,反而自己松了一口气,更加轻松。因为你真的他出差是出去工作,现在不在家,就自己一个人,可以好好睡觉了!不会有人来吵醒了,然后会睡得特别踏实 哈哈,这些我一直感同身受。其实无非就是心理作用。有时候试着放松一下心情,不要刻意去想 反而就不会这样,顺其自然。



⭐️⭐️⭐️男人在外面忙于事业,我们女人要搭理好这个家,让在外疲惫不堪的人,回来感受家的温暖。他都忙于事业了,对你肯定多多少少会有所忽略。这时你要不要稍微付出一点 多关心关心,其实这也是引起他注意的一种方式,对不对。要学会该撒娇的时候不豪橫,该独当一面的时候,不烦他。女人是水要柔,以柔克刚,水润万物。


⭐️⭐️⭐️你这个不安来自于对自己的不自信,多出去走走看看,找回自信,这样就不会有这种患得患失的感觉。




祝你们幸福!🌹
寻找我的私人社区 全部
宝妈互助社...

宝妈互助社... 排名(41)

分馆成员(61)

云心答疑

云心答疑 排名(119)

分馆成员(13)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数