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有同感

一有压力就自暴自弃,暴食症需要看心理医生吗? 回答数3

赵咪咪

国家二级咨询师 国家三级婚姻家庭咨询师

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有用5
03-03回答了:
您好,我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你的问题,不知道你暴食的程度如何,我们就简单地聊一下。

如题所问,厌食症和暴食症都是需要心理治疗的,严重的时候,甚至是需要住院治疗的。如果只是情绪压力问题引起的一般的厌食或者暴食的行为,还没有上升到“症”的阶段,那么,一方面可以自行调整情绪,另一方面,也可以寻求他人的帮助。如果自我调节和他人帮助,对于减少暴食都是帮助不太明显的话,那建议及时去寻求专业心理咨询师的帮助。

能够及时的觉察自己的问题,就算是迈出了改变的第一步了,接下来要做的就是去行动解决问题。

祝好❤
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