35岁，仍旧像小时候一样缺乏安全感怎么生存？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

你真正要面对的问题是上班如何跟人相处。

你上班会遇到什么样的，是好相处的，还是不好相处，这样的概率我想是五五开吧。不管你如何小心谨慎的筛选工作都还有五层的可能遇到不好相处的人。

当人遇不适应的环境时，又无力改变环境，会用很多方法保护自己。其中一种是回到「无能为力」的状态。这种状态最熟悉，最安心。你怎么做都是对的，不需要为结果承担责任。——你已经在用这种方法安慰自己了。

其实我鼓励你这样想

父母离异不是我的问题；

遇到暴力的爸爸，我运气不好；

未婚我也知道怎么回事；

听上去很丧气，但是会带来一点安慰：「这都不是我的错！」每天有意识地这样想，当成一种调节情绪的方式。这种被安慰被允许的感觉多了，会让你平静一点。

然后好好想想怎么应对上班的那些事情？

希望我的回答对你有帮助，你的描述只是冰山的一角，寻求咨询师的帮助，可能效果会更好些，有需要可以Q我。