张伟

咨询达人/心理作者/优质答主

        你好,首先我们来看看你描述问题的方式,“工作五年了,现在依旧是我不开心的主要来源,生活也一团糟”,非常的凝缩的描述方式,虽然能够让人稍微能够了解一点,也许工作是你不开心的主要来源,但是无法了解到究竟工作的哪些部分让你不开心,那作为你沟通的对象,就只能靠猜,是人际关系?是工作契合度?是被迫工作?是你有喜欢的工作方向却做着不喜欢的工作类型?.......

        因为描述问题的简洁和凝缩,我就尝试从这个部分来看看,是否能够帮助你稍微了解一下自己的困难。也许,你在人际互动中,有些紧缩或者局限自己,只想展示想让别人看到的部分,而正是因为这样的紧缩感,让他人无法靠近,甚至在交往互动中都会感受到被你所胁迫,因为对方要根据你所设定的范围与你交往,这样一来,可能在工作中很有可能会只有工作互动,而只有工作互动就只能是安排与被安排、领导与被领导的关系,如此一来,除非有特别专业的工作能力或者极强的专业独特能力,才有可能有升迁的机会,这就让自己在工作方面感到非常的被动,好像被困住了的感觉,无法享受工作带来的愉悦感。而工作中有一部分的愉悦感来自于同事关系,而同事关系大多都不只是在工作关系上建立,会很多时候在私下交往或者一起牢骚或一起八卦而建立,那我猜想,也许你对八卦或者一起牢骚某人是很反感的。

        另外,浓缩的表达方式,可能让你在工作中无法充分发表自己的意见,因为鲜少发表自己的意见,展示自己的机会就会相对比较少,也就很少有机会被领导和同事看见,长期不被看见,工作升迁机会就会很少,在工作中也可能鲜少在工作失误时有人会为你说话,长此以往,你就要越来越努力的工作才能减少工作失误,而付出非常大的努力工作,却很少能够被看见、被赞许或升迁,这就让付出和收获越来越不成比例,自然工作动力也就变得越来越低,然后如果持续这份工作,就要付出更多的意志力来坚持,哪怕只是去上班,可能都会需要很强的意志力,工作就会变得极其的疲劳。

      最后,我这些都是猜测,因为我无法从描述中看到你具体的困难点究竟是什么,只能猜你遭遇了什么困难,或者只能以我的想象为基础来回应你,这很可能让你产生我说的与你所想求助的完全不在一个频道,这种感觉很可能会和“与你相处”互动时的感受相似,好像总是不在一个频道,你所说的和他“她”所理解或者表达的根本不是一回事。所以,也许可以看看,为什么你需要对方去猜你想表达什么,为什么在你想与人互动或与人联结的时候,却不太能自由地把自己放在关系里,却要承受关系带来的挫败感或失落感。

       我这样的理解有些野蛮,因为我都是根据你的一句话来猜测的,这些表达未必会给你带来帮助,你有权利把这些话当作废话忽略掉,因为这些话很可能只是我个人的投射而已。          



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