学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你的焦虑、不安,以及害怕花钱带来的罪恶感。
看得出,你是一个懂事的孩子,习得了爷爷奶奶勤俭持家的好观念和好习惯,知道钱的重要性,但现在的你,因过于节俭而产生了烦恼,正如你怀疑的,不敢花钱,在某种程度上可以说是一种心理问题。
或许你的成长经历(父母离异),让你的内心非常匮乏,缺少足够的安全感,所以你才"只喜欢存钱",因为钱会让你心安。但你还要明白,钱最终的目的,是为了让自己生活变得更好。
换句话说,你不要成为金钱的奴隶,你值得拥有支配金钱的自由。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我看到了你改变的意愿,这一点非常好。
因为意识到问题,就是改变的开始。
你说到,自己感觉现在并不是乱花钱,而是有点过度节约了,以至于委屈了自己。
你"看见"了自己的委屈,这是爱自己的表现,更为重要的是,你意识到了自己配得上要花的那部分钱,也值得拥有花钱买的那个物品。

其次,我建议你强迫自己消费一次。
因为从"想要"改变,到'真正"改变,是需要行动的,你只有在行动过后,体验都花钱给你带来的幸福感,你才是真正的改变。
你可以想想现在自己最想买什么,而没舍得买,然后去强迫自己去花这个钱。
比如,你很想吃一顿火锅,但一直没舍得去吃;你喜欢一件衣服很久了,但一直没舍得买,等等,这时你就去满足一下自己。
当然,这个消费额度并不需要特别高(因为那样就变成了奢侈消费),而是在你知道自己能够承受,但就是不舍得花的那个额度。
我知道,对于你来说做到这一点很难,但你说了不想委屈自己,所以你要明白,你花这个钱是为了好好爱自己,这样你就更容易去行动。
更为重要的是,当你把这个钱花出去后,你要好好想想这个钱给你带来了怎样的好处,比如,可能是让你享受一顿美味,亦或拥有一件漂亮的衣服,进而拥有一段时间的好心情等等,而这样的幸福时刻,就是在替代你内心的罪恶感。
当你因花钱而带来的美好感觉越来越多时,你内心的罪恶感就会越来越少,甚至消失。

再次,我建议你把给自己花钱的经历,平移到身边的亲人和朋友身上。
比如,你可以在爷爷奶奶、朋友等亲近的人生日时,或逢年过节时买一份礼物,然后看看他们对这份礼物的反应,进而感受自己花钱后得到的满足感和幸福感。
或许你的爷爷奶奶在拿到你买的礼物时,会"批评"你乱花钱,但他们内心一定是快乐的,因为那份礼物,是爱的表达。
而你也会在体验"送人玫瑰手留余香"后,真正领悟到钱给你带来的另一种安全感。
因为你和亲近的人之间的关系更亲密了,他们让你感到更安全,更幸福了。
这样,久而久之,你就可以"像别人一样从来不觉得花钱是一种罪"了。
希望我的回答能帮到你。
  • 人生答疑馆
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…