不知道是被说教还是之前累计的结果？今天格外不想活了

楼主你好，我是鲸鱼社工初橙鲸～～

给你一个温暖的抱抱💕能感受到你现在的情绪，或许之前只是一些反感的情绪，但是经过堆积，就形成了现在的崩溃。

让我们一起来看看可以怎样让你感觉好一点，好吗？首先我们来看看引起这种感觉的是母亲的说教。我猜想如果可以的话，你希望母亲能不再对你说教，这种说教让你感受到了痛苦和批判。但是你又没办法让这种说教消失，于是这种情绪就积压了下来，形成了现在的绝望。

抛去所谓的道理，我很喜欢的一句词就是自由的选择，我们在所有的情境下都有选择，现在也是如此。你可以选择将这一问题抛之于后，暂且先不去理会，也可以选择积极地去面对，寻找一个更好的方法。

如果你想帮助自己有所行动的话，心理咨询是一个很好的途径。除此之外，你也可以试着多学习一些沟通技巧，说不定能对你现在的途径有所改善。再给你一个温暖的抱抱，相信你可以做好～

祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）