Audrey@GT66

Lv3  小海星

互动达人/优质答主
Dear friend:

题主因为看到室友讲是非的行为,即使不是在说自己,但自己看到和听到也会觉得难受。拍拍题主的肩膀,希望你没事!




喜欢说是非,其实就是喜欢“评论他人”。在《非暴力沟通》里面提到,“评论”正伤害着我们之间的感情。面对这种状况,题主听了肯定会觉得不好受。

问题是,题主不知道如何如何去面对这种同学,也不知道如何缓解自己的情绪。




【第一】理解自己的需求

我知道题主,倾向友善、坦诚相处。有什么直说,总好过背后议论要好。其实这也是大多数人选择,因为大家都希望自己是被友善对待,所以自己也会友善待人。

因此题主可以理解自己想法和向往。

【第二】将对方的边界责任归还

毕竟“在背后议论其他人”是她自己的事,与你不关,也不是你的责任。她为何这么说,这都是她自己的命运造就。我们不能去改变或者干涉。

我们做的就是允许,和选择如何应对。

【第三】转换话题

题主可以沉默来应对对方的行为,不参与已经表明自己的立场,也可以主动切换话题,避开自己不想谈论的人或事。

这样既不得失对方,也不为难自己做不喜欢的事。

【第四】假如对方在说你坏话

假如题主发现这些事,你可以跟对方说:“你这么说让我很受伤,我希望你以后不要在背后议论我。有什么事,你可以当面说,互相坦诚会更好。”

假如对方是把你当朋友,她会顾及你的感受。如果对方拒绝改变,那你就出去和其他人打交道好了,反正世界很大。

【第五】自己去选择交往的朋友

即使对方是你的室友,假如你觉得她无法做到做到你心目中的友善、坦诚。你可以去其他人做朋友,你可以认识宿舍以外的人。

用你自己的标准去认识朋友,这是可以的。

【第六】保存距离

假如题主觉得对方的说话让你听着难受,可以离开这个环境,可以走出室外。你不一定要被动听她在议论其他人,可以主动去选择你想要的清净环境。



我们都无法阻止对方要说什么,自己做人问心无愧,不这么做就好了。

希望帮到你!

Best wishes !

Your friend:Audrey
  • 鲸厂问答君
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